Bilja za mršavljenje: vrste i upotreba
Video: Začinsko bilje za mršavljenje. Prikupljanje bilja da se spali masti! Kako izgubiti kilograme uz pomoć ljekovitog bilja?
Sa razvojem farmaceutske industrije i kozmetologiju, pitanje šta i kako se koristi nije kao akutna za mršavljenje. Ono što bi moglo biti lakše nego ići u apoteku ili parfimeriju i kupiti nekoliko paketa super sredstava za smanjenje težine! Oslanjajući se na modernim trendovima, da zaboravimo najpristupačnijih i jednostavan sklad pomoćnici - oko biljke koje se mogu koristiti za mršavljenje.
Video: Začinsko bilje za mršavljenje
Bilje za mršavljenje, split po kategorijama
Konvencionalno, sve biljke koje vam mogu pomoći u mršavljenju, mogu se podijeliti u nekoliko glavnih kategorija.
Video: Jabukovo sirće za mršavljenje. Primjena jabukovog sirćeta za mršavljenje
čišćenje
Glavni efekat ovih biljnih koncentrata na uklanjanju toksina iz krvi, a samim tim i oslobađanje od svih organa i sistema. Odličan učinak čišćenja imaju čička lišće, kopriva, maslačak, sikavice, močvara petoprsta i tysyacheletnik. Ažuriranja ove vrste pruža neku vrstu reboot u organizmu, ubrzavanje snabdijevanje organa kisika, što uvelike poboljšava njihov rad. Aktivan rad mozga i glatko jetra očisti krv omogućava blagovremenu razmjenu hranjivih tvari, to ne usporiti proces probave, apsorpcija vitamina i minerala u crevima i izlučivanje toksina iz organizma.
laksativi
Glavni efekat - čišćenje crijeva nagomilanih toksina. Na ove biljke su senna lišće, krkavine kore, kremaste, lan, komorača, rabarbare, cassia. Zbog optimalne laksativ podataka biljke pružaju nesmetan rad crijeva, oslobađajući zidovi za direktnu apsorpciju dolaznih hranljivih materija. Takođe, omogućava nam da rješavaju probleme, kao što su osip na koži i akne, bez sjaja ten, bubuljice na licu i tijelu.
diuretici
Slimming efekt se postiže oslobađanje od viška ljudskih tečnosti. Važno je napomenuti da postoji snažan učinak na bubrege i mjehur, što zahtijeva oprez u primjeni. bilja podaci uključuju brusnica bobice i lišće, zeleni čaj, pepermint, kadulje, nevena, kamilice, maslačka. Također bilja primanje podataka pomaže da se normalizira balans vode soli u organizmu.
Video: Proizvodi i bilja pomoći izgubiti težinu
anoreksične
Ova kategorija bilja se bori s gladi, to otupljuje apetit i pomaže da se smanji iznos jeo porcije, što samo po sebi podrazumijeva manju potrošnju kalorija i prirodno mršavljenje. Ove biljke su maslačak lišće, komorača, zeleni čaj, kamilica, menta, matičnjak, laneno, kukuruzne svile, sljez i Ligularia.
zagrijavanje
Zbog sposobnosti da poveća tjelesnu temperaturu, te bilja pomoći izgorjeti kalorije brže, kao i pojačava energetske rezerve za ispunjenje određenih radnji čovjeka. Lišće i maline, ribizle, đumbir - najpopularniji sastojke za piće sagorijevanje masti.
Kako se koristi bilje za mršavljenje
Prije nego što možete koristiti barem jedan od gore navedenih biljaka, pobrinite se da niste alergični na njega, a da ne postoji kontraindikacija za njegovu upotrebu kao mršavljenja pomoćnik vam u lice. Važno je da se ne miješati nekoliko bilja sebe. Ako želimo da postignemo sveobuhvatni efekat je bolje kupiti gotove optužbe u ljekarni i specijaliziranih prodavaonica. Nema posebnih preporuka bolje koristiti jednu posebnu travu, kao što je u pripremi smjese treba uzeti u obzir posebno prijem za svaku komponentu.
Kao infuzije ili čajeva, bilja za mršavljenje treba uzeti strogo u skladu sa preporukama doktora, ili na navedene doze na ambalaži. U suprotnom, to može dovesti do brojnih nuspojava koje imaju negativan utjecaj ne samo na proces gubitka težine, ali i na zdravlje u cjelini.
Trava, smanjiti apetit je najbolje koristiti nakon 1-2 sata nakon jela i uveče da se smanji količina utrošene hrane prije spavanja. naknada za čišćenje su idealni za prijem noći ili ujutro. Zagrijavanje - će biti veliki pomagač u trajanju od fizičkih aktivnosti i radnog vremena.
Osim uzimanja bilja za mršavljenje može se koristiti za omatanje tijela i kupke. Na primjer, kora hrasta i marshmallow imaju odlične tonik efekt u sastavu kupke, zategnuti kožu, eliminiše senilnost, i kamilice, koprive i nevena cvijeće da pomogne ubrzati metabolizam. Za oblozi su savršeni kleka i paprati, kao i pire od ribizle i algi.
Treba napomenuti da je upotreba bilo zelene biljne usjeve promovirati brzog zasićenja i temeljno čišćenje organizma.
Primjeri modularnih bilja pomoći izgubiti težinu
- 20 g peršuna voća, komorača, maslačak korijen, list, peperminta, i 60 grama krkavine korijena i mix 2 žlice. l. Pour kipuće vode (500 ml). Ulije zadužen za pola sata, nakon čega je piće za tri koraka u 200 ml dnevno (ukupne zapremine prokuvane vode se može dopuniti).
- 40 g biljke kantariona, stolisnika i 20 g biljke Cystoseira također popuniti pola litre tople vode i ulije pola sata. Uzmite na isti način.
- Lišće svježeg maslačka isprati, sipajte malo tople vode (cca. 1 litra nekoliko velikih listova) i ulije za 40 minuta. Uzmite tinktura treći kup svaki put jedan sat prije jela. Glavni efekat - gubitak apetita, prejedanje prevencije.
- Također pomažu u kontroli težine brusnica bobica, more krkavine i Rowan. Oni samo ponekad korisno neposredno koristiti prije obroka.
- Čaj, pivo na listovima maline, ribizle, menta, je pravi čarobni napitak, jer je u vrijeme povećava razine hormona sreće i pomaže u borbi protiv s brutalnim apetit. Na vrhu ovog pića poboljšava probavu i apsorpciju esencijalnih nutrijenata.
Mjere opreza u korištenju bilja za mršavljenje
Važno je napomenuti da svaki biljka koja promovira mršavljenja, ima niz karakteristika. Neke biljne vrste su otrovne dovoljno, tako da se doza biljnih proizvoda su vrlo lako preuveličavaju, čak i ne znajući to. U međuvremenu trovanje je posebna biljka može imati za štetan uticaj na ljudsko stanje. Nemojte zaboraviti o specifičnosti nekih biljaka, koje direktno utiču na rad sistema u organizmu. Dakle, čička i koprive tanke krvi, tako da nije pogodan za osobe s niskim hemoglobina i drugih problema u krvi, sa kojom ima nedovoljne debljine.
Warm-up troškova, uključujući i četinjača, može ubrzati rad endokrinih žlijezda, što može dovesti do nepredvidljivih posljedica za osobu sa slabim imuni sistem i endokrini sistem.
- Zašto kaktus je potrebno malo vode?
- Kako izgubiti na težini folk pravnih lijekova
- Aktivni ugljen: korisne, kako napraviti
- Humor o mačkama.
- Mršavljenje za mačke: vježbanje i prevenciju gojaznosti
- Pas izgubiti na težini ili izgledati tanak?
- Aerobic vode za mršavljenje. To čini aerobik u vodi za izgubiti težinu?
- Ako Predenje stout
- Goji bobica za mršavljenje pravi recenzije
- Korištenje cikorije za mršavljenje
- Pasulj za mršavljenje
- Vitamini u ishrani. Vitamin kompleksi za mršavljenje
- Zabranjeno namirnice za mršavljenje
- Vrste i karakteristike salon procedura za mršavljenje
- Šta bilja izgubiti na težini najefikasniji? Bilje za smanjenje apetita i gubitak težine
- Mršavljenje čaj u kući - recepti
- Slimming Meditacija
- Bilja za mršavljenje i čišćenje organizma
- Yohimbine: korištenje zdravstvene prednosti.
- Konopac za preskakanje za gubitak i zdravlje težine
- Najefikasniji mršavljenja wrap