Za početnike

Još u antičko doba, mnogo prije našeg vremena, na istoku civilizacije savladali umjetnost jahanja. Od pamtivijeka, jahanje konja je bio vjerni pratilac čovjeka, pouzdano i brzo prevozno sredstvo.

Video: Shadow Boxing za početnike iz Petrovič - lekcije boks i kickboxing (K-1) sa Leonid Ilchenko

Do danas, jahanje nije samo veliki hobi, ali i vrlo koristan za zdravlje zaposlenih. S obzirom na sedentarni način života stanovnika grada jahanju na otvorenom, ili da se bave klasičnim konjička disciplina je najbolji način da se oporavak, jačanje funkcije lokomotornog sistema, kardiovaskularnog i respiratornog sistema, razvoj ravnoteže i agilnost. Komuniciranje sa konja, briga za to doprinosi manifestacija najbolje ljudske osobine: ljubav i naklonost, brigu i strpljenje, disciplinu i red.

Ljut, nezreo, razdražljivi i nepristojan, neprikladno i grub čovjek, komunicira sa konjem, naravno, suočeni sa prkos i neprijateljstvo, tvrdoglavost i nespremnost za izvršavanje naredbi. Dakle, jahanje - to nije samo obuku i obuku konja, ali i moralno obrazovanje, i trener rehabilitaciju morala.

Video: gel noktiju i korekcija početnike kod kuće

Danas svako ima priliku da jahanje. Kako bi se maksimalno zadovoljstvo, korist i iskustva iz konjičkog sporta, uživajte u ljepotama prirode u toku šetnje, prije svega, morate naučiti osnove jahanja. Za početak da nauče kako da se lako i slobodno komuniciraju i kontrolirati konja, pravo da pokupi potrebne konjske opreme, pravilno briga za vašeg ljubimca, naučiti pravila osedlyvaniya, slijetanje i demontažu, obratite pažnju upravo posebno utvrđenim pravilima sigurnosti. Otvorenom ili na pisti specijalizovanih arene, svako može naučiti ispravne sadnju u sedlu, upotreba uzde, efekti Schenkel, odnosno pritisak na strane pete konja dole, kontrolirati brzinu konja i njihove vlastite pozicije u različitim gaits.

Osnovni princip kada se sa konjem je samopouzdanje i svoje postupke, smirenost i pouzdanje u životinja. U svakom slučaju to je nemoguće napraviti oštre, trzanje koje uzrokuju konja u odbrani odgovor ili anksioznosti. Razumijevanje - ključ sigurnosti garantuju jak odnos i dobar odmor tijekom šetnje i turizma, sudjelovati u utrkama i natjecanjima.

Dakle, odličan vozač bi trebao biti jednako siguran i udoban osjećaj u sedlu pri vožnji u specijalnoj areni, u prostranom terenu iu prevazilaženju prepreka. Isprva, jahanje lekcija je smanjena, prije svega osnovnim majstorstvo vještina da jaše konja.

Prije nego što nauče osnove konjarstva, početnik vozač mora potrošiti na putovanje najmanje 30 sati, kako bi se prijateljstva s konja, nauči da uzajamno razumijevanje s konja. Tek tada možete preći na učenje voziti različite gaits: šetnju ili kasu, ili galop.

Video: 5 jednostavnih, ali efikasan fokus za početnike i profesionalce

Svaka osoba koja se bavi jahanje u skladu sa svojim željama i mogućnostima: neko sjeda u sjedištu jednom nedeljno i razmotriti jahanje ugodan hobi. Druga je vrlo različit interes za ovu vrstu konjičkog sporta i vremena za obuku sa konjem izdvaja mnogo više. Neki ljudi su mislili konja prijevozna sredstva, za druge je vjeran i voljeni prijatelj, šetnja koja nije samo hobi, a dugoročno hobi i umjetnost, što se postiže kao rezultat jedinstva jahača, čovjeka i prirode.

U ranim fazama učenja preporučljivo je postaviti najviše jednostavne zadatke, a kao iskustvo stečeno na njima zakomplicirati. Ovo pravilo treba pratiti čak i ako ljudi žele da zadovolje sportskih igara na sreću, njegova ambicija i da se postigne čast i nagrada. Na kraju krajeva, umetnost jahanje mnogo teže sport od bilo koje druge. Sve je priznao majstora konjičkog sporta za mnogo godina da brusiti tehniku, steći iskustvo, regrutirao novih znanja, i nema sumnje da prate princip: "Vi živite - i naučiti"

Video: Joga za početnike i napredne praktičare Yoga Channel SLAVYOGA projekta

Pregled proces pripreme jahač se sastoji od 3 dijela. Međutim, ne možemo reći da je bilo koji od njih su važniji od drugih, jer su neraskidivo povezani i zavisni jedni od drugih. Prva faza obuke - vježbanje pravilnog formi, jer je s pravom prepoznato kao temelj za jahanje. Onda - da razviju sposobnost da komunicira sa životinjama, da se postigne uzajamno razumijevanje. Novice vozač mora biti u stanju da pouzdano i prirodno sjediti u sedlu i drži ravnotežu u svakom hoda brzo ući u ritam pokreta, uče kako da utiče na to pomoću mišića lumbosakralnim, stanovanje, Schenkel i uzde. A zatim nauče vještine tima i upravljanje. Nemoguće je raditi na osnovne elemente vožnje bez radnog uvjeren sletanja u sedlu i obrnuto. Pravilna sadnja i sposobnost za rad su odlučujući faktori za uspostavljanje prijateljskih kontakt između jahača i konja.

Nađi sebe jahanje master i svi mogu, međutim, većina precjenjuju svoje sposobnosti. Većina tih asova, padaju, krivi konja, upiru prstom na nju kvarova i neposlušnost. U tom smislu, to je vrlo teško naći gipko konja. Mnogi vozači Samo ne znam kako analizirati vlastite greške, utvrdili uzrok i kompetentno procijeniti njihov učinak, vrijeme je da ispravi nedostatke. Ali, to je vrlo važno. Uostalom, 99% uspjeha u jahanje zavisi od sposobnosti za kontrolu kretanja konja. Stoga, svako ko želi da postigne savršenstvo ili uspjeh u umetnosti jahanja, ovo treba posvetiti posebnu pažnju.