Jača imunološki sistem bez droge

Došlo je vrijeme da kada smo fanatično tretirani pilule i vozite bolest samo za kratko. Ljudi su sve više privlači trava, prirodne proizvode, a time ne samo ljekovita, ali i sprečavanje mnogih bolesti. Recepti tradicionalne medicine koji su efikasniji, jer je najvrednije za nas - imuni sistem će ojačati s njim.

Video: Kako ojačati imunološki sistem bez droge - 6 koraka!

Kako ojačati imunološki sistem bez lekova narodne lekove

Zašto nam je ojačati imunitet? Za to da nas štiti od bolesti. Onda nema prehlade, ni zarazna bolest vas neće staviti u krevet. Imajte to na umu i uvijek, a ne samo kada je bolestan.

korekcija ishrane

Snage, vrhunski pomoćnik za jačanje imunog sistema. Dakle, treba prilagoditi tako da uključuje hranu koja sadrži najviši količine vitamina, kao i imaju korisne osobine.

prebiotici

To su supstance koje se ne vare i ne probavljaju u tijelu. Umjesto toga, oni stimuliraju rast mikroflore pomoći povećanju zaštitne funkcije imunog sistema. To je, prije svega pomoći za normalizaciju funkcije crijeva. I imao je, kao što znate, je važan organ koji mogu odvojiti nutrijenata iz antigena. Jer Lean On sirove korijen cikorije, maslačak zelje, topinambur, banane, češnjak i luk. Jedite više kiselo-mliječne proizvode, one koje su bogate prebiotika. Sve ovo će pomoći jačanju imunog sistema i bori protiv štetnih mikroorganizama.

Video: Kako povećati potenciju testosterona, i Kako povećati imunitet prirodnog uzgoja

nestalan

Virusnih infekcija će staviti barijeru, ako jedete hranu ili začina s češnjakom i lukom, bogat fitantsidami.

flavonoidi

Neka bude pravilo: svaki dan jesti bananu, jabuku i nekoliko komada oraha.

vitamina C

Ovaj vitamin je jedinstven za imuni sistem i organizam u cjelini. Jesti sve agrumi, kivi voća i grožđa, paprike, crveni kupus, brokoli i prokelj. Budite sigurni da insistiraju ruže, je solidan vitamina C.

Vitamin pića i wellness spoj

Neophodno je da se u ishrani za jačanje imunološkog pića iz prirodnih proizvoda - sokovi od povrća, voća, mliječne pića, biljnih čajeva s medom.

Jam jabuka-brusnica

Pripremite koristan poslastica lako. Mash bobice brusnice funtu, dodajte mrvljeni orasi, dva ribani jabuke. Sve što je potrebno je vitamin bogatstvo popuniti sa šećerom (0,5 kg) i sipajte čašu vode. Dovesti do topline dok ne proključa. Ovdje džem i spreman. Neka kul, a možete jesti kašiku tri puta dnevno.

Infuziju ruže kukova s ​​korijenskim elecampane

Ovaj lijek piće će tijelo sa jedinstvenim materijalima koji, u kombinaciji, daje hrabrost, aktivnost i zdravlje. Uzmite jednake dijelove inuleae korijene i sušenog šipka bobice. Popunite litre kipuće vode i pustiti vatru protomai četvrt sata. Da biste poboljšali učinak, dodajte još prstohvat origana i kantariona. Nakon hlađenja, čaj se može koristiti kao čaj lišća, dodajte toplu vodu.

Vitamin preparata sa limunom i orasima

To znači ne samo izliječiti prehladu, ali i sprečava jačanje imuniteta. Uzmite šaku grožđica, oraha, suhe marelice i mljeveno meso. Zatim dodajte u mješavinu limuna pola, koji se prvi put fino slomljen. Mix sve, čak i malo vzobem. Jedna kašičica terapijskog kompozicije će imati priliku da brani tijelo protiv bolesti, a dva za taj dan, i malaksalost pitoma.

A topli napitak od igle

Igle su bogate vitaminom C, opcionalno su jedinstveni sastav mineralnih materija. Ovo je bilo poznato u drevna vremena, i bio je tretiran njen mnogih bolesti. I mi koristimo recept koji se prenosi iz generacije u generaciju. Nepotrebno je isprati i iseckati 2 žlice. l. Popuniti pola litre vode i mučeni trideset minuta. Kada infuzije i čorbe da se ohladi, dodajte med po ukusu i jesti dva puta dnevno po 150 grama, zaboravi na hladno.

Savjeti za jačanje imuniteta kod djece

Što se tiče djece, i oni mogu piti bujon kukova s ​​vama, zaslađen medom, pojesti sve agruma. Također je moguće za njih da ponudi čajeva iz različitih biljaka. Posebno pogodan za djecu:

• melissovye;
• kamilica;
• mente;
• kestena u boji;
• echinacea;
• vrba-biljka.

Oni mogu dodati džem, med ili malo šećera.

Bobice za imunitet

Najbolji bobice za jačanje odbrambene sposobnosti organizma je brusnica. Njen kaša, samljeti orahe. Stavljanje ova dva proizvoda, i sipajte malo vode. Stavili smo na vatru, a nakon ključanja, nekoliko minuta mukama. Djeca trebaju dati dve kašike dnevno. Ako nema brusnice, možete kuhati vitamina mješavina crne ribizle, maline, višnje ili brusnice.

Mješavina orasi, grožđice

Vrlo efikasan oraha grožđice mješavina kada je oslabljen tijelo djeteta. Na brusilica twist grožđice (1,5 šolje), orasi (1 cup), badema (0,5 šolje) sa limuna (od 2 limuna). Dodajte med (0,5 šolje). Sve miksa. Dajemo ga ispustili za nekoliko dana na dnu police frižidera. Pre svakog obroka dati bebu do 2 žličice. Mješavina sebe dugo poznata kao "prva pomoć" u jačanju imuniteta i je dobra za oporavak.

Zlatni korijen

Doseg zlatni korijen za imunitet (Rhodiola rosea). Ova biljka pomaže kod veliki asortiman dječje bolesti. A također stimulira aktivnost mozga, daje snagu da se organizam u razvoju. Root je prizemlje u prah i dodati na vrh noža u pića da djeca piju ujutro.

zelje

Koristi od ovih povrća znaju sve, i treba da bude obavezna u meniju djeteta. Ući u jela peršun, mirisni kopar, zeleni luk perje. Kaša od celera i brokule. Za djecu mogu biti kuhano ili na pari. Ne zaboravite na pabovima i bundeve.

Video: Krplldezhe

božur root

Koren prekrasnog proljeća cvijet savršeno jača imunitet. Hajde da se na dijete prije spavanja. Tokom terapije, to znači crni čaj isključena iz ishrane.

klijavih zrna

Korištenje proklijalih zrna za visoku otpornost. Najbolje fit pšenice i raži. Sjeme se pere i rasprostire se vlažnom pamučnom krpom. Poklopac sa krpom. Mora se snabdijeva vodom za 2 dana, tako da se ne osuši. Doći do neke zrna bajka o magiji i pustiti svoju djecu za pet komada nekoliko puta dnevno kada će se razbiti ljuske jajeta. Vrijeme kuhanja novi sjemena za svaki dan.

ribizle

Ljeto mora ubrano ribizle, sušenje ih u hladu. Zimi je lijepa i vitamina i jača imunitet. Uzmite kašiku suvog lišća ribizla i preliti litrom ključale vode. Malo cool, dodajte nekoliko kapi limuna. Daj piće za djecu, zaslađivanje ga s medom.

Svi ovi recepti su vrlo efikasne i popularna u narodnoj medicini. Ovo je prava pomoć da preživi naše zime organizama i zdravi kako bi se zadovoljile proljeća. Što se tiče pilule, mogu ostati na policama u apotekama, jer sa takvim narodnim pravnih lijekova koje nudi sama priroda, mi se ne bojimo bilo loše vrijeme i bolesti. Često hodati, jesti prirodnu hranu, zar fizički rad, napraviti zdrave sastav bilja i biti sretni.