Opuštene kože nakon gubitka težine, bez obzira da li je koža opuštena nakon gubitka težine kako zategnuti kožu lica i tijela

Vi ste dugo poštovati strogu dijetu da bi se u ruke i uživajte u gastronomskim višak. I na kraju, na vagi njeguje lik! Radost iz činjenice da je cilj da uništi novi dio svog novog imidža - opuštene kože. Isto tako, možda ćete primijetiti da je promjenjeni obliku lica. Ono što možemo učiniti za vraćanje elastičnosti kože, i kako spriječiti to opuštene?

Najčešće, koža gubi elastičnost, ako drastično smršala. Obično se to dogodi nakon rigorozne dijete kada rapidno opada, ne samo masno tkivo, već i mišićno tkivo. U ovom slučaju, koža jednostavno nema vremena da sustigne i potpuno obnovljena, štaviše, od nedostatka hranjivih tvari postaje tanji.

Osim gubitka težine, uzrok opuštene kože može biti sljedeći faktori:

• pogubne navike
• nedovoljno vode
• Preterano izlaganje suncu
• nedostatak brige
• pothranjenost

Ali ipak, većina kože kapi kada izgubite težinu. Ovo nije samo epidermis ne izgleda estetski ugodan, ali i podsjeća vas viška kilograma, što znatno umanjuje samopoštovanje.

Izgubiti težinu postepeno

Najefikasniji način da se izbegne opuštene kože u najproblematičnijih područja - na bedra, stražnjice, ruke i stomak - je da se postepeno izgubiti na težini. Kako bi se ne samo prekrasan oblik, ali i elastična koža se ne preporučuje da se držimo mono-dijetama i drugim sistemima teško moći kao rezultat čega tijelo ne prima određene hranjive tvari. Prije svega, to je protein - glavni građevinski materijal za mišiće. Pokušavaju da izgube težinu posta, također je nepoželjno - to je direktan način da se osigura da vaše kože nakon mjesec dana ove "dijeta" će izgledati na vas kao "vješalica".

Najsigurnije stopa mršavljenja je "visak" ne više od jednog kilograma tjedno. U ovom slučaju, vaša koža će imati vremena da se prilagode novim uvjetima. Ako se aktivno gubljenje težine, budite sigurni da redovno vrši. Ako aerobik i trčanje pomaže spali masnog tkiva, a zatim joga, pilates i Callanetics samo u cilju da se održi mišića i kože u dobrom stanju. Za početak će biti dovoljno i petnaest minuta gimnastike svakog jutra. Glavna stvar - da redovno izgubiti na težini tokom prakse. Opuštene želuca koža brzo dovesti do ton vježbe sa hula-hoop.

za njegu kože

U periodu mršavljenja je izuzetno važno da se pažljivo brinu o tijelu. U ljeto je potrebno koristiti zaštitu od sunca, kao i jednom tjedno za čišćenje kože od keratinizirana čestica, tako da se mogu aktivno ažurirati. Istuširati se nakon kupanja u bazenu ili fizička tijela vode, posebno nakon kupanja u moru, kao sol isušuje kožu u velikoj mjeri.

Efikasno zategnite oblozi kožu. Za postupak, možete pripremiti dom lijek iz talog kave, cimeta, senf u prahu i dobro morske soli. Miješati sve sastojke sa malo maslinovog ulja ili konvencionalnog gel za tuširanje, nanesite masaže na problematična područja i završiti sa foliju. Nakon 15 minuta, isperite agent mekom spužvom i nanesite hidratantnu kremu.

Još jedna efikasna sredstva za omatanje s saggy koža je ekstrakt morske alge. Oni sadrže velike količine kolagena, koji je ubrzo će vaše kože u red.

Video: saggy kože -sa opcionalno masaža za mršavljenje

U njega tijela, pobrinite se da kozmetika ne sadrže sulfate, koji su štetni za kožu, što je istanjena i ubrzati starenje epidermisa. Ne zaboravite - što više pjenjenja gel za tuširanje, to više štetnih sulfata. Bilo bi mnogo korisnije za kožu, ako ih ima više prirodnih sastojaka, kao što su ekstrakt aloe, vitamin E u vozilu, A, C, maslinovo ulje i drugi.

Vlaže vašu kožu tijela

Ako se, nakon brzog mršavljenja ste primetili nekoliko područja kože opuštene, isušivanje epidermisa i ćelije dehidracije igrali ovdje ne i posljednji ulogu. Pa to vlaži kožu običnim maslinovim uljem. Masiranje pokreti nanesite malu količinu proizvoda na problematična područja za 10-15 minuta prije tuširanja, a zatim odstranite pomoću papirne salvete. Odličan promovira hidrataciju i poboljšanje elastičnosti kože pšenične klice ulje, sjeme grožđa i badema.

Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja

Zajedno s drugim dijelovima tijela od patnje drastičan gubitak težine i kožu lica. A ako butini ili ruku može biti skrivena ispod odjeće, osoba je uvijek na vidiku, i redovno vežbanje na mišiće lica i epidermis neće raditi (iako joga mišića lica tamo).

vaša koža lica će izgledati bolje ako koristite perilicu kontrast. Za ovo prvo ispiranje sa toplom vodom, a zatim hladnom, zatim vruće ponovo, i na kraju obrišite epidermisa montažnih kocka (dostupno od bilja bujon) leda.

koža lica također treba pravilno čišćenje. Nježni piling kod kuće, možete kuhati, samljeti u mlin za kafu i kavu u zrnu riže i da ih miješati s vrhnjem ili jogurtom. Nemojte se previše često "piling" osoba će biti dovoljno da se dva ili tri puta tjedno - i ćelije će se aktivno ažurirati.

Najefikasnije zateže kožu nakon mršavljenje masaža:

• Operite ruke sapunom i vodom i nanesite na kožu blago masnu kremu ili ulje za masažu.
• Nekoliko puta, povucite prstom na krilima nosa do hramova.
• Pažljivo glatka koža u čelo, od obrve prema gore, kao i obrve od centra do vanjskih kuteva očiju.
• Masaža kontura lica - centra brade do hramove.
• Masirajte kožu obraza treba uraditi pažljivo kako se ne bi dalje protežu epidermisa.
• Na kraju masaže obraza i ispod brade području.

Zbog aktivnog protok krvi, snaga se aktivira u ćelijama, tako da će ova masaža ojačati mišiće lica, zategnuti kožu i konture lica, pa čak i poboljšati vid. Kada obavljanju svakodnevnih (po mogućnosti prije spavanja, jer će to opustiti mišiće lica), primijetit ćete pozitivan efekat u mjesec dana.

Prevencija opuštene kože

Ako uzmete neke jednostavne korake za vrijeme mršavljenja, opuštene kože da vam neće smetati:

Video: Goji problem saggy kože nakon mršavljenja - Koža lice nakon mršavljenja

• Uzmite kontrast tuš, to je dobro tonove kože i omogućava da ostane gipko. Preporučljivo je da se to uradi ujutro i primijeniti krute spužva lufa, pažljivo trljanje kože.
• Bacite kadi, što je jako suhu kožu. Ako želite da potopiti u kadu, neka voda će biti toplo, sa rastvorenim morske soli i ukuvano bilja. Na primjer, kamilice stimuliše obnavljanje stanica.
• Jedite više proizvoda koji sadrže magnezij, omega-3, selen, vitamine A, E i C.
• Pijte više vode, a ne samo za vrijeme i nakon dijete. Pa hidrirana stanica kože - garancija da je epiderma je elastična dugo i neće izgubiti svoju elastičnost čak i pri oštrim mršavljenja.
• Posjetite masaže, što povećava cirkulaciju krvi i ishranu ćelija. Kako bi se zategnuti kožu, preporučljivo je da se povjeri ruke tijelo profesionalne, tako da je najbolje da ide na masažu u kozmetičkom salonu. Kod kuće, možete napraviti svoj vlastiti područjima problem masaža medom, koji se proteže od ćelija štetnih materija, koji donosi svježinu i elastičnost epidermisa.

Fight opuštene kože je mnogo teže nego sprečavaju opuštene. Ali, ako se to dogodilo, da li bi tvrdoglav i uporan, jer ovaj nedostatak neće biti u stanju da riješi nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Izaberite najprikladniji asortiman za tretmane kože, napraviti redovnu njegu kože u svakodnevnoj rutini, strogo ga prate - a onda ćete uspjeti!