bo.orsitaning.ru

Opuštene kože nakon gubitka težine, bez obzira da li je koža opuštena nakon gubitka težine kako zategnuti kožu lica i tijela

Opuštene kože nakon gubitka težine, bez obzira da li je koža opuštena nakon gubitka težine kako zategnuti kožu lica i tijela

Vi ste dugo poštovati strogu dijetu da bi se u ruke i uživajte u gastronomskim višak. I na kraju, na vagi njeguje lik! Radost iz činjenice da je cilj da uništi novi dio svog novog imidža - opuštene kože. Isto tako, možda ćete primijetiti da je promjenjeni obliku lica. Ono što možemo učiniti za vraćanje elastičnosti kože, i kako spriječiti to opuštene?

Najčešće, koža gubi elastičnost, ako drastično smršala. Obično se to dogodi nakon rigorozne dijete kada rapidno opada, ne samo masno tkivo, već i mišićno tkivo. U ovom slučaju, koža jednostavno nema vremena da sustigne i potpuno obnovljena, štaviše, od nedostatka hranjivih tvari postaje tanji.

Osim gubitka težine, uzrok opuštene kože može biti sljedeći faktori:

  • pogubne navike
  • nedovoljno vode
  • Preterano izlaganje suncu
  • nedostatak brige
  • pothranjenost

Ali ipak, većina kože kapi kada izgubite težinu. Ovo nije samo epidermis ne izgleda estetski ugodan, ali i podsjeća vas viška kilograma, što znatno umanjuje samopoštovanje.

Izgubiti težinu postepeno

Najefikasniji način da se izbegne opuštene kože u najproblematičnijih područja - na bedra, stražnjice, ruke i stomak - je da se postepeno izgubiti na težini. Kako bi se ne samo prekrasan oblik, ali i elastična koža se ne preporučuje da se držimo mono-dijetama i drugim sistemima teško moći kao rezultat čega tijelo ne prima određene hranjive tvari. Prije svega, to je protein - glavni građevinski materijal za mišiće. Pokušavaju da izgube težinu posta, također je nepoželjno - to je direktan način da se osigura da vaše kože nakon mjesec dana ove "dijeta" će izgledati na vas kao "vješalica".

Najsigurnije stopa mršavljenja je "visak" ne više od jednog kilograma tjedno. U ovom slučaju, vaša koža će imati vremena da se prilagode novim uvjetima. Ako se aktivno gubljenje težine, budite sigurni da redovno vrši. Ako aerobik i trčanje pomaže spali masnog tkiva, a zatim joga, pilates i Callanetics samo u cilju da se održi mišića i kože u dobrom stanju. Za početak će biti dovoljno i petnaest minuta gimnastike svakog jutra. Glavna stvar - da redovno izgubiti na težini tokom prakse. Opuštene želuca koža brzo dovesti do ton vježbe sa hula-hoop.


za njegu kože

U periodu mršavljenja je izuzetno važno da se pažljivo brinu o tijelu. U ljeto je potrebno koristiti zaštitu od sunca, kao i jednom tjedno za čišćenje kože od keratinizirana čestica, tako da se mogu aktivno ažurirati. Istuširati se nakon kupanja u bazenu ili fizička tijela vode, posebno nakon kupanja u moru, kao sol isušuje kožu u velikoj mjeri.

Efikasno zategnite oblozi kožu. Za postupak, možete pripremiti dom lijek iz talog kave, cimeta, senf u prahu i dobro morske soli. Miješati sve sastojke sa malo maslinovog ulja ili konvencionalnog gel za tuširanje, nanesite masaže na problematična područja i završiti sa foliju. Nakon 15 minuta, isperite agent mekom spužvom i nanesite hidratantnu kremu.

Još jedna efikasna sredstva za omatanje s saggy koža je ekstrakt morske alge. Oni sadrže velike količine kolagena, koji je ubrzo će vaše kože u red.

Video: saggy kože -sa opcionalno masaža za mršavljenje

U njega tijela, pobrinite se da kozmetika ne sadrže sulfate, koji su štetni za kožu, što je istanjena i ubrzati starenje epidermisa. Ne zaboravite - što više pjenjenja gel za tuširanje, to više štetnih sulfata. Bilo bi mnogo korisnije za kožu, ako ih ima više prirodnih sastojaka, kao što su ekstrakt aloe, vitamin E u vozilu, A, C, maslinovo ulje i drugi.

Kako zategnuti kožu lica i tijela

Vlaže vašu kožu tijela

Ako se, nakon brzog mršavljenja ste primetili nekoliko područja kože opuštene, isušivanje epidermisa i ćelije dehidracije igrali ovdje ne i posljednji ulogu. Pa to vlaži kožu običnim maslinovim uljem. Masiranje pokreti nanesite malu količinu proizvoda na problematična područja za 10-15 minuta prije tuširanja, a zatim odstranite pomoću papirne salvete. Odličan promovira hidrataciju i poboljšanje elastičnosti kože pšenične klice ulje, sjeme grožđa i badema.

Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja

Zajedno s drugim dijelovima tijela od patnje drastičan gubitak težine i kožu lica. A ako butini ili ruku može biti skrivena ispod odjeće, osoba je uvijek na vidiku, i redovno vežbanje na mišiće lica i epidermis neće raditi (iako joga mišića lica tamo).

vaša koža lica će izgledati bolje ako koristite perilicu kontrast. Za ovo prvo ispiranje sa toplom vodom, a zatim hladnom, zatim vruće ponovo, i na kraju obrišite epidermisa montažnih kocka (dostupno od bilja bujon) leda.

koža lica također treba pravilno čišćenje. Nježni piling kod kuće, možete kuhati, samljeti u mlin za kafu i kavu u zrnu riže i da ih miješati s vrhnjem ili jogurtom. Nemojte se previše često "piling" osoba će biti dovoljno da se dva ili tri puta tjedno - i ćelije će se aktivno ažurirati.


Najefikasnije zateže kožu nakon mršavljenje masaža:

  • Operite ruke sapunom i vodom i nanesite na kožu blago masnu kremu ili ulje za masažu.
  • Nekoliko puta, povucite prstom na krilima nosa do hramova.
  • Pažljivo glatka koža u čelo, od obrve prema gore, kao i obrve od centra do vanjskih kuteva očiju.
  • Masaža kontura lica - centra brade do hramove.
  • Masirajte kožu obraza treba uraditi pažljivo kako se ne bi dalje protežu epidermisa.
  • Na kraju masaže obraza i ispod brade području.

Zbog aktivnog protok krvi, snaga se aktivira u ćelijama, tako da će ova masaža ojačati mišiće lica, zategnuti kožu i konture lica, pa čak i poboljšati vid. Kada obavljanju svakodnevnih (po mogućnosti prije spavanja, jer će to opustiti mišiće lica), primijetit ćete pozitivan efekat u mjesec dana.

Prevencija opuštene kože

Ako uzmete neke jednostavne korake za vrijeme mršavljenja, opuštene kože da vam neće smetati:

Video: Goji problem saggy kože nakon mršavljenja - Koža lice nakon mršavljenja

  • Uzmite kontrast tuš, to je dobro tonove kože i omogućava da ostane gipko. Preporučljivo je da se to uradi ujutro i primijeniti krute spužva lufa, pažljivo trljanje kože.
  • Bacite kadi, što je jako suhu kožu. Ako želite da potopiti u kadu, neka voda će biti toplo, sa rastvorenim morske soli i ukuvano bilja. Na primjer, kamilice stimuliše obnavljanje stanica.
  • Jedite više proizvoda koji sadrže magnezij, omega-3, selen, vitamine A, E i C.
  • Pijte više vode, a ne samo za vrijeme i nakon dijete. Pa hidrirana stanica kože - garancija da je epiderma je elastična dugo i neće izgubiti svoju elastičnost čak i pri oštrim mršavljenja.
  • Posjetite masaže, što povećava cirkulaciju krvi i ishranu ćelija. Kako bi se zategnuti kožu, preporučljivo je da se povjeri ruke tijelo profesionalne, tako da je najbolje da ide na masažu u kozmetičkom salonu. Kod kuće, možete napraviti svoj vlastiti područjima problem masaža medom, koji se proteže od ćelija štetnih materija, koji donosi svježinu i elastičnost epidermisa.

Fight opuštene kože je mnogo teže nego sprečavaju opuštene. Ali, ako se to dogodilo, da li bi tvrdoglav i uporan, jer ovaj nedostatak neće biti u stanju da riješi nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Izaberite najprikladniji asortiman za tretmane kože, napraviti redovnu njegu kože u svakodnevnoj rutini, strogo ga prate - a onda ćete uspjeti!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Livenskaya rase svinjaLivenskaya rase svinja
Šta ako koza nije pokrivenaŠta ako koza nije pokrivena
Koliko vode kamile pića?Koliko vode kamile pića?
Dressing kože koza kod kuće: korak po korak vodičDressing kože koza kod kuće: korak po korak vodič
Sorti oduzimanja pasaSorti oduzimanja pasa
Ako je mačka je vrlo tankaAko je mačka je vrlo tanka
Ima koža nosorogIma koža nosorog
Kao zmija šupe, ona mijenja kožu?Kao zmija šupe, ona mijenja kožu?
O ustav kunića se sudi o oblicima tijela.O ustav kunića se sudi o oblicima tijela.
Koji su kamenje dole kozeKoji su kamenje dole koze
» » Opuštene kože nakon gubitka težine, bez obzira da li je koža opuštena nakon gubitka težine kako zategnuti kožu lica i tijela

© 2011—2018 bo.orsitaning.ru