Hrkanje: uzroci, kako se boriti. Lijekova i narodne lekove za hrkanje

Hrkanje je ne samo i ne toliko zdravstveni problem kao društveni. Zvukovi koje donose nelagodu i iritacije, onemogućiti drugima da se u potpunosti opustiti i oporaviti nakon napornog radnog dana. Čak i najbliži domorodaca ne može uvijek učiniti noćnog kakofoniju, tako da je rezultat je napetost, skrivene ozlojeđenost, ako ne i emocionalne obračun. U mnogim porodicama, ove nevolje dovodi do hlađenja i otuđenja, a ponekad se pojavi u postupku razvoda. Naravno, hrkanje čovjek i on pati griža savjesti, jer sprečava domaćinstva u potpunosti živjeti, spavati i uživati ​​u novi dan.

Video: Hrkanje? Djeca hrkanje? Tretman hrkanje kod djece folk pravnih lijekova kod kuće: 044-383-19-20

Osim porodičnih problema hrkanje noću ima negativan utjecaj na "nosač" u ovom konkretnom nelagodu. Naučnici su još sredinom prošlog stoljeća je studija velikih razmjera, rezultati koji je snimljen pogoršanje noćni odmor od 25%. Ovaj efekat je dodatak sindroma kroničnog umora donosi jasan smanjenje intelektualne i kognitivne sposobnosti, to je apsolutno neprihvatljivo u današnjem konkurentnom svijetu. U nekim slučajevima, hrkanje se pretvara u tzv opstruktivne apneje u snu, što je prilično ozbiljan medicinski problem koji zahtijeva dugotrajno i skupo liječenje. Danas govorimo o tome da se oslobodi noći hrkanja koriste narodne lijekove i razbiti neke mitove i konvencionalna mudrost može pomoći da shvate problem u cijelosti.

Uzroci hrkanja

Mehanički uzrok hrkanja tokom sna smatra zida farinksa vibracija (ili disajnih puteva), koji proizlazi iz kontrakcije i / ili smanjenje mišićni tonus u ovom odeljenju. Spavanje čovjek nehotice opušta mišiće ždrijela i respiratorni klirens je smanjen u promjeru, što dovodi do vibracije zidova kao izdišete, udisati na putu. Prema statističkim podacima, hrkanje, sa različitim frekvencije, dijagnosticiran u jednoj trećini svih ljudi koji žive na Zemlji, što je donekle u suprotnosti sa vjerovanje hrkanja u samo muškarci. Ova "bolest" utiče na sve dobi, spolu i društvenih grupa, ali se najčešće nalazi kod starijih osoba. To je sasvim prirodno i logično proces zasnovan na starenje i gubitak mišićnog tonusa. Plus, u starijoj dobi često se pojavljuje višak kilograma i srodnih bolesti.

Među druge uzroke hrkanja može izolovati prijem hipnotički, štitnjače bolesti, krajnika i adenoida, zakrivljeni nosnog septuma (moguće zbog traume), urođene ili stečene crte lica strukture i vozduhovyvodyaschih staze. Pored toga, hrkanje noću izaziva redovnim pušenjem, zloupotreba alkohola i uzimanje neke droge, uključujući i pluća i navodno "bezopasno". Ovaj problem može izazvati ozbiljne hroničnog umora i nedostatka prirodnog odmora, uključujući i psihološki.

Moderne metode liječenja hrkanja

U ovom trenutku, postoji toliko efikasne i ne baš načine bave hrkanja. Neki dio njih su potpuno beskorisni i spada u domenu pseudo-naučnih predrasude, ako ne i ezoterične praznovjerje. Drugi dio uključuje upotrebu lijekova s ​​neizbježnim neželjene efekte koji nosi određene rizike i zahtijeva vješt kontrolu stanja pacijenta.

U nekim slučajevima, hrkanje može očistiti uz pomoć operacije, posebno u slučaju povrede ili genetske karakteristike strukture respiratornog sistema. Tu su i posebne "intraoralnih" strukture i uređaji nisu uvijek industrijski proizvedene i sigurno. Od modernih štand mehanizme elektro efekata sa složenim ergonomiju. I, naravno, mnogi tradicionalnim receptima, među kojima ima mnogo vrlo robustan i efikasne tehnike koje donose iako ne brzo, ali stabilan rezultat. Razmislite o ovim pristupi su malo više detalja.

Video: Elena Malysheva. Kako zaustaviti hrkanje?

Kako da biste dobili osloboditi od hrkanja u bolnici ili lijekova

Prije svega doktori kojima se pristupa sa problemom hrkanja, obratite pažnju na hronične ili akutne bolesti respiratornog sistema. Ako koristite nadležni tretman na antibiotike i antiseptike ukloniti uzrok, hrkanje brzo. Kompleks se često koristi droge vazokonstriktor akcije i različite načine sa kortikosteroidima. Iz istog područja i hormonska terapija, kao što je prikazano u hipotireozu. Otkazivanja ili zamena analozi hipnotika također može ukloniti ili smanjiti problem "sjaj".

Video: Kako da biste dobili osloboditi od hrkanja Malyshev - je li to istina?

U težim slučajevima, su povezani sa genetskim abnormalnostima ili traumatske gornjeg respiratornog trakta, hirurške intervencije često prikazan. Postoje savremene metode korekcije, koji daju odlične rezultate, ali prije nanošenja ih da se isključe svi ostali faktori. Na primjer, ako pacijent ima hronični sindrom apneje za vrijeme spavanja, operacija je vjerovatno neće biti 100% efikasno. Stoga precijeniti skalpel hirurga, i vidimo ga kao panaceja nije potrebno.

Video: folk lekove stihovi iz hrkanje (autor Sophia Radchenko) Hrkanje uzroka

Moderne medicine, međutim, i nudi neke "srednji" tehnike koje pomažu u smanjenju neprijatne simptome na prihvatljiv nivo za druge. Na primjer, u ruskim bolnicama kako bi se smanjila hrkanje se primjenjuje na stub nepca implantati kompanije, smanjujući volumen hrkanja jačanjem nepca trezor. Ali ovaj metod, uprkos razreklamirovannost u mogućnosti da koristi od snage 25-30% pacijenata.

Kako zaustaviti hrkanje tradicionalnoj medicini i samozapošljavanje

Kada je izrazio tiho hrkao da se ne komplicira komorbiditetima, može pomoći vrlo jednostavan i pristupačan način. Skoro sve patnje u glasno noćni hrkanje prolaze kroz ovu fazu, čim kod doktora sa takvim "sitnica" u našoj kulturi nije prihvaćen. Ako je problem mala i ima jednostavan razlog, prognoza korištenje takvih metoda je optimističan, u svim ostalim slučajevima je bolje da ne odlažu posjetu klinici.

Prvo smo prisutni preporuke 'GP' pod tim znakom, i tradicionalnih iscjelitelja. Prvi - za pregled i procjenu stanja u snu. Ponekad pomaže da kupite novi jastuk ili madrac moderne, dajući tijelo više slobode za okretanje i prirodan položaj. Drugi - odbijanje ili barem minimiziranje loše navike, posebno droge. Treći aspekt je da donese svoju težinu u normalu, idealno, ne bi trebalo da prelazi 3-5%.

Pomagala mogu razlikovati intraoralnih uređaja i / ili trake proširiti nosni prolaz, koja se može kupiti u velikim apoteci mreže ili Interneta. Tu su i narukvice protiv hrkanja, čija je efikasnost osporava neki stručnjaci, ali to je lako naći i vrlo pozitivne povratne informacije od pravih pacijenata.

Modernih metoda nezavisnih borbe sa hrkanjem, koji je još uvijek u početnoj fazi zahtijeva medicinski nadzor, treba napomenuti CPAP terapije. Suština ove "napredne", već jednostavna metoda se sastoji u ubrizgavanje zraka pod pritiskom u disajne puteve. To je neka vrsta treninga mišića nazofarinksa, ne jednom, već smanjuje simptome hrkanja. Osim stvarne audio dio, CPAP je u stanju da se bore protiv sindroma problem i na dah, koji je teško ispraviti.

Od folk pravni lijekovi koji se mogu kupiti na istom lancu drogerija, treba imati u vidu biljnih preparata za toniranje nervni i respiratorni sistem. Ali treba imati na umu da su ove biljke mogu izazvati poteškoće spavanja, tako da je potrebno da odaberete dozu individualno da bi se postigao balans između "štancanje" i nesanice. Takođe efikasna i antiseptici, koje smo gore spomenuli - oni ukloniti upalnih procesa u disajnim putevima.