Faza (mjeri) gojaznosti

Jedan od najčešćih i hitnih problema savremenog čovečanstva je gojaznost. Višak kilograma je rezultat loše prehrambene navike i nedostatak potrebnu količinu vježbanja. Korištenje pogodnosti namirnica, brze hrane i konzervirane hrane, kao i sjedeći posao u uredu za kompjuterom postaje uzrok viška kilograma, siluetu promjene na gore, kao i razvoj raznih bolesti. U nekim slučajevima, gojaznost, pa čak i fatalne, tako riješiti potrebno je problem viška kilograma na prvi znak gojaznosti. Česti gojaznost satelita smatra ateroskleroze, bolesti srca, dijabetes, bolesti bubrega, jetre, vaskularne i gastro-intestinalnog trakta. U tom smislu, povećana potreba za metode mršavljenja, koja je uključivala ne samo nutricionisti, ali i endokrinologa.

Što je pretilost

Pretilost - bolest modernog čovječanstva, što je sve češći u svakoj od ekonomski razvijenim zemljama. To se može pripisati hronične bolesti karakterizira prekomjerne akumulacije masnog tkiva u organizmu. Uzrok pretilosti može biti kršenje energetskog bilansa povezana sa nedostatkom energije i višak hrane ulaze u tijelo, koji u potpunosti ne obrađuju i čuvaju kao masno tkivo. Osim toga, pretilost može biti naslijedila, tako da se ljudi u porodici koji su bili gojazni ljudi bi trebali biti vrlo odgovoran pristup u odabiru proizvoda za ishranu, eliminaciju iz sve masne, pržene i visokokalorična namirnica.

Video: 10 THICK činjenice o gojaznosti

Gojaznost se može odrediti nekoliko faktora, glavni od kojih je nakupljanje masti u potkožnom sloju masti. Kod muškaraca, te depozite obično traje od 10 do 15 posto od ukupne tjelesne težine kod žena je njihov broj 20-25 posto. Da bi se utvrdilo da li imate gojaznost, potrebno je izračunati indeks tjelesne mase, koja ne smije biti manja od 25. Indeks tjelesne mase izračunava se pomoću posebnog formulu koja uzima u obzir težine i visine u metrima.

gojaznost fazi

Ako se nađete u bilo vanjskih znakova gojaznost, manifestuje viškom kilograma, prisustvo prekomjerne masnoće tijela, dispneja, proširenih vena, ili prisustvo bolesti srca i probleme sa krvnim pritiskom, ili su znali za taj problem prilikom izračunavanja indeksa tjelesne mase, potrebno je poduzeti odgovarajuće mjere, traži pomoć od ljekara. Nemojte stegnuti tretmana, što je prelazak iz jedne faze u drugu gojaznosti, tu su još i više zdravstvenih problema.

Postoji nekoliko faza gojaznosti, koji su poznati do danas. Najpoznatiji i rasprostranjena od njih - je progresivno i stabilna. Razmotrimo svaki korak i njen glavni simptomi su razlike. Počnimo sa progresivnim. Kao što samo ime govori, ova faza se odlikuje činjenicom da je masa ljudskog tijela izloženi bolesti, postepeno raste, raste određenom brzinom, ako njegovo tijelo je stalno pod uticajem istog faktora, da li je to u redu i nezdrave ishrane ili nedostatka redovnog fizičkog opterećenja. Narednoj fazi - stabilan. Razlika od ovog koraka je da je višak kilograma osoba ima višak kilograma, ali njegova težina ostaje konstantna i ne povećava kao u prvom slučaju. Stabilan korak gojaznost ne imaju tendenciju da se, dodatno povećati u težini, međutim, utjecaj na organizam kada su određene vanjskih i unutarnjih faktora, može razviti u progresivno, a težina će početi rasti.

stepen gojaznosti

Postoje četiri stepena gojaznosti, od kojih svaka ima svoje simptome, znakove i osobine. Počnimo sa prvog stepena. Gojaznost se odlikuje viška kilograma ne više od 15-29% od normale. To je prilično lake za upotrebu, javljaju kod odraslih i djece. Gojaznost razvija ovaj stepen kao rezultat prejedanja i prekomjerna potrošnja visoko kalorija hrane.

Video: Istorija bolesti imaju dijabetes tipa 2 dekompenzirano pretilosti klasa 2

Gojaznost prvog stepena

Sa gojaznošću prvog tretmana stepen se svodi samo na fizičke vježbe i dijeta terapija, što je sasvim dovoljno da eliminiše višak kilograma i vratiti tijelo u normalno stanje. Dijeta na gojaznosti prvog stepena nije prestroga, po pravilu, samo je potrebno da se normalizuje moć da bi pacijent nije dobio dodatnih kalorija. Hard dijeta sa uskraćivanje hrane i same gladi kada je apsolutno nije potrebno. Samo da normalizovano dijeti, i izlažu na fizičke aktivnosti, možete riješi 5 do 8 dodatnih kilograma u samo nekoliko mjeseci. Dijeta za djecu sa prvog stepena gojaznosti treba da bude mekano, kao rastuća dijete ne može biti lišen tvari potrebnih za rast.

Pretilost je drugi stupanj

Pretilost je drugi stupanj karakterizira višak težine od 30 do 49% od normale. Tipično, pacijenata koji već imaju prilično ozbiljne zdravstvene probleme. Pretilost je drugi stupanj može biti rezultat pokušaja da se izgubiti težinu na svoju ruku, endokrini poremećaji, ili jednostavno zanemarivanje sebe i svoje zdravlje. Lečenje gojaznosti takve obaveze, kao posljedica može biti ozbiljna bolest, kao što su dijabetes, ateroskleroza, artritis zglobova. Ishrane u gojaznosti drugom stepenu dolazi do izražaja u liječenju, kao porast fizičke aktivnosti neće biti u stanju da ga se otarasi. Osim toga, treba napraviti veliki napor da zadrži rezultate.

Gojaznost treći stepen

Treći stepen gojaznosti je ozbiljan zdravstveni prijetnju. Težina pacijenata sa ovom bolešću prelazi norme 50 do 99%. Brojne pritužbe nisu estetski izgled, depresija i emocionalna patnja u ovoj bolesti su česti. Očekivano trajanje života u odsustvu tretmana je smanjena za desetljeća. treći stepen liječenja gojaznosti se provodi pod nadzorom liječnika, i, po pravilu, je kompleksan, jer na ovaj stepen gojaznosti su uvijek prisutni hormonski poremećaji. Ovo gojaznost brzo dovodi do poremećaja funkcije endokrinih žlijezda i ima negativan utjecaj ne samo na državu, ali i unutrašnje organe. Dijeta za gojaznost treći stepen je uvijek strog i razvijen uzimajući u obzir varijacije u zdravstvenom stanju, početna težina i normalnu težinu za parametre pacijenta. Kod djece, gojaznost je treći stupanj je vrlo rijetko i obično ukazuje na ozbiljne hormonalnih poremećaja.

Gojaznost četvrtog stepena

Gojaznost četvrtog stepena je prilično rijedak. Višak tjelesne težine za određeni gojaznost prelazi normalnu vlastite težine do 100% ili više. Ovo je najteži, a često i ne može liječiti oblik gojaznosti. Da biste spriječili razvoj četvrtog stepena gojaznosti, treba vam vremena da traže pomoć od ljekara, pažljivo pratiti svoje dijete, da ne zanemaruju fizičku aktivnost i da se pridržavaju dijetu koja će pomoći da se osloboditi viška kilograma i to ne šteti njihovom zdravlju.