Odvojene hrane

Priroda dala tijelo muškarca, a tijelo nije da drugi, kao brod čistog kristala. Samo zamislite, mi je iskoristio taj dar. Miješanje nemešljivo doslovno ih (ne uklapaju) sve gura u nizu, a kao rezultat toga slika nije sasvim pristojno za oči. Čak i strašne. Tako je naš siromašni tijela, jedući, u stalnom je čuđenje jer sve ove vrste, i kako se sve to svari, da dopuni se sa potreban materijal za njihovu egzistenciju.

Koji vare i asimiliraju ono što je ostala netaknuta i samo peremesitsya, daleko, u crevima. Tada počinje niz neke noćne more. Naša creva su ispunjeni u potpunosti ne prerađene hrane u obliku konzistentnosti, koji ne dopušta im da obavljaju svoje funkcije i, mast se taloži na zidovima, zagadi to. Sve ovo truje naš organizam, uzrokujući bolest, jer je većina energije je usmjerena na naporan rad probave, obradu i uklanjanje otpada hrane. Crystal brod postaje pravi deponija, koji bi trebao biti odmah dovede u red. Mi dodati da od pogrešnog mix proizvod zashlakovyvaetsya našem tijelu, ugojio, bolesni i starenje. A ako ne promijenite načela ishrane, bez čišćenja neće pomoći.

Poseban ishrana: jesti da žive

Zašto osoba treba svaki put da dokaže ono što je ispravno, a što nije, što je korisno i što je štetno? Zašto je to tako teško za njega da shvate koji uzrokuju vaše tijelo kako bi - to je prvi i najvažniji zadatak? U odvojenom feed vodilja je i da će vladati razuman kombinaciju proizvoda i njihovu kompatibilnost. Ako nisu, onda poremećen probavu, a zatim srušiti sve procesa koji se odvijaju u tijelu.

Kako bi se varenje proteina, tijelo priprema kiselu sredinu u kojoj su u potpunosti prionuti i varenje. Ugljikohidrati se probavljaju u alkalnom okruženju. Sada mix ugljikohidrata s proteinima. Prirodno usporiti proces varenja. Nešto što ne vare, će pretvoriti vaše tijelo u skladište šljake otpad.

Hajde da uporedimo vrijeme potrebno za tijelo za varenje, kao što je voće. Potrebno je samo pola sata. A meso vari do 6 sati. Postoji razlika?

Sada jedem meso jelo (pripremljen kiselina za to) i zalogaj voća za koje je alkalnoj sredini nije spreman. Meso se vari, a plodovi - prespokoynenko, bez čekanja na svoju okolinu, početi da truli. Kao rezultat toga, ono što se jede, ne koristi, i obrnuto, opterećenje i krši naše probave, procesa fermentacije početi, protivpožarna crijeva. Ovaj "mash" je štetna i neprihvatljiva, možemo reći da je tijelo uzalud pokušao i napet. Hranjivih tvari nije dobio i samo prljavo. Zato što je bolest, počinjemo da se masti.

Pojednostavite svoj život vaše tijelo, idite na posebno napajanje! Daj mu priliku da lako probaviti hranu i apsorbirati ga. Napraviti za sebe nepromjenljiva načela poseban hrane. Pokušajte da izvrši test na osnovu način života za dvije ili tri sedmice, a vidjet ćete rezultate na tijelu, koji je izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Ćete se osjećati bolje, jer će nestati neugodan efekte u želucu, normalna stolica, više nećete uznemiravate podrigivanje, jezik, kao zdravstvena mjera, očišćeni, i postati ružičasta.

Poseban hrane - ne ograničava korištenje proizvoda! Ako shvate i prihvate odvajanje vlasti, koji ne treba da se ograniči sebe na bilo koji proizvode i njihove količine, nećemo morati da dijetu. Zdravom telu pročišćena, naravno, neće biti opterećen sa šljake, a samim tim i višak kilograma. To je tako jednostavno. Naša krv, čist i kiseonikom će oprati sve organe i reorganizirati ih. Kao rezultat toga, pročistiti naš dah, koža postaje glatka i dobija zdrav izgled, ojačati zubi, kose i noktiju.

Jedite sve što želite, samo odvojen: proteine ​​sa proteinima, ugljenih hidrata sa ugljenih hidrata. Odlična kombinacija masti i povrće (osim patlidžan i krompir). Dopunjuju čorbe hrane i sokova.

Video: Debata: Poseban hrana za Shelton - sve bude dobro - Issue 399 - 2014/05/28 - Sve će biti u redu

Sjetiti imena - Herbert Sheldon! Ovaj čovjek - je proučavao problem nabavke i prvi ponudio svijetu da dijele proizvoda. I on je objavio knjigu (1928), koja je postala priručnik mnogih njegovih sljedbenika - kombinacija proizvoda za one koji vjeruju u odvajanju vlasti i želi da bude zdrav.

o načinu Sheldon na bazi, Hope Semenova dodao promjene u sistem odvojenog napajanja prema vegetarijanstvo. To isključena iz mliječnih proizvoda i derivata, ponudio da se odrekne ribe, jela od mesa, supe i čorbe.

Video: Odvojeni hrana za mršavljenje "Nutricionisti na dijeti" (Andrey Nikiforov)

Vladimir Ždanova podijeljena proizvoda energično živ jedinjenja, proteina, skroba. Njegov način - održavanje trezvenost uma i zdravlje u tijelu, povećanje nataliteta.

Njegova snaga sistem zasnovan na metodi Sheldon ponudio Malakhov, Montignac i druge pristalice zdravog načina života, i osigurati oni su dostojni vaše pažnje.

Tabela odvojene hrane

Ova tabela se može nazvati jedinstvenim. To u početku će vam pomoći da pravilno kombinirati proizvode. Njegova glavna načela:

• ako proizvod sadrži više od 1% proteina i 20% ugljikohidrata, - oni su nespojive;
• primanje na odvojenim prehrambenih proizvoda je moguće samo kroz chasa 2;
• povrće, kao i voće, su živi proizvod, oni mogu biti (kao neutralni) koristiti i proteina proizvode, i ugljenih hidrata;
• odvojena jela - to je više od 50% živi hranu, morate biti sigurni da se setim.

na kombinaciju proizvoda prikazanih u tabeli na bazi, možete poboljšati svoje zdravlje, izgubiti težinu, vaš um će biti jasno i svijetle misli. Možete biti sigurni da je sistem vrlo efikasno radi.

Na osnovu tabele, možete napraviti svoj vlastiti izbornik dostupnih proizvoda. Naravno, morat ćete uploadati svoj hladnjak sa povrćem, bilja i voća. Ali hrana treba da bude raznovrsna i uključuje hranjive tvari, vitamina i vlakana.

Jesti tek tijelo treba da svari hranu. Ipak Podsjećamo da će se uskoro biti zadovoljan, ako ne i za obrok će postati žurbi, tj dobro Chew svaki zalogaj.

Da li znate kako Plisetskaya i Gurchenko zadržavaju svoj oblik i izgledati mlađe dugi niz godina? Oni zabranio sebi da jedu sve. Mnogi, nakon što je iskusio iskušenja dijeta sami dođu do posebno napajanje, u kojem ne gladuju i izgubiti težinu u isto vrijeme. Mnogi se odnose na ove metode je bolest koja ih suočava s pitanjima: biti ili ne da žive. U tim i drugim slučajevima, ljudi imaju drugačiji stav prema vašem tijelu i zdravlju tijela, a u doslovnom smislu te riječi - u unutrašnjost njegov sadržaj.

Sama Izraz "jede kao svinja", već govori o tome da je osoba zanemaruje svoje tijelo. I ovisi samo o nama, kako ćemo jesti, a samim tim i - kako se osjećamo i kako izgledaju.