Laneno ulje: upotreba, primjena

Toliko popularan ranije i nepravedno zaboravljeni u modernim vremenima laneno ulje nosi sa sobom dugu listu korisnih funkcija. Od danas sve više se može naći u trgovinama, sve češće se koristi kao kozmetički komponente ili jedan od najvažnijih elemenata medicinske dijete.

Laneno ulje i njegov sastav

Laneno ulje ima karakterističan okus i tamno žuta. Za proizvod prerade hrane mogu proći kroz dodatne pročišćavanje i profinjenosti, tako da je boja ulja može biti lakši od njihove originalne varijante.

Video: Laneno potrošnje nafte, primjena, sastav

Zbog visokog sadržaja zasićenih i višestruko nezasićenih masnih kiselina, laneno sjeme ulje je jedan od najvažnijih high-kalorija, ali i jedan od najkorisnijih, kako u svakodnevnom i dodataka prehrani. Korisne efekte na organizam proizvoda je zbog visokog sadržaja linolenske kiseline, što je nešto više od jedne trećine ukupnog masnih kiselina po stotinu grama ulja. Na drugom mjestu je linolne kiseline, koja zauzima malo manje od trećine, a iza nje su oleinska, palmitinska i stearinska kiselina. To je prisustvo lanenog ulja u veliku količinu linolenske kiseline određuje svoju sposobnost da brzo ispari, ostavljajući na površini čvrstih organskih film.

Velike količine ovog ulja sadrži vitamin E i F, koji su dopunjeni raznih mikro i makronutrijenata u manjim iznos, preračunata sirovine u gotov proizvod. To uključuje magnezij, kalij, selen, cink i fluor. Od laneno ulje se također prenosi ugljikohidrata i organske kiseline.

Video: laneno ulje. Svojstva i aplikacije. Zdravlje Ljepota Ksu

Vrlo vrijedne komponenta lanenog ulja je supstanca lignin - poznat borac protiv formiranja ćelija raka.

Važno je napomenuti da je ovo ulje nije pogodna za pripremu hrane, od svog korisne osobine gubi već na 35 ° C. Ali sa svježim salatama, sendviča, kao i za upotrebu u svom čistom obliku kao profilaktička preporučuje se koristiti čak i doktorima.

Koristi od lanenog ulja za zdravlje

Korisni svojstva lanenog ulja ima zaista bogatu povijest upotrebe u praksi. U davna vremena, bio je u širokoj upotrebi za ozdravljenje, tako da danas kvalitet podataka ovog proizvoda su dobro proučeni. Smatra se da je najveća vrijednost medicini leži na laneno sjeme i ulje proizvedeno hladnim pritiskom.

Zbog visokog sadržaja masnih kiselina, laneno ulje ima pozitivne efekte na cijelo tijelo samo zato što njene konstitutivne komponente uključene u ćelijskom metabolizmu. Ovo određuje održavanje aktivnosti ćelija, što je rezultiralo u jačanju njihovih obogaćivanje membrane i međustaničnu tečnosti korisne materije. Ovaj proces je osnova za jačanje imuniteta - borba s različitim tipa pogođena bolešću.

laneno ulje djeluje kao aktivna komponenta u regeneraciju aplikacije na otvorenom. To je pogodno za zacjeljivanje čireva, opekotina i ožiljaka nakon njih. Kroz korištenje ovog proizvoda može smanjiti ozbiljnost ožiljaka i strija.

laneno ulje masne kiseline su od posebnog značaja za mozak i nervni sistem u cjelini. Komponente proizvoda pomoći u jačanju neuronske veze, čime vršenju jak prevenciji tumora na mozgu, demencija, multipla skleroza, i mnogih povezanih bolesti. Iz tog razloga, prijem lanenog ulja može se davati kao pomoć u korekciji tih odstupanja.

Normalizacija metabolizma masti je također koristan imovine lanenog ulja. Kretanje lipida u organizmu često poremećen zbog pothranjenosti, niske mobilnosti, loše navike, korištenje GMO proizvoda, loše palmino ulje i pesticida. Primanje laneno ulje omogućava doslovno očistiti cijelo tijelo od prljavštine, za normalizaciju metabolizma lipida, čime se ubrzava proces smanjenja težine u pretilosti. To se događa uglavnom zbog eliminacije štetnih kolesterola i normalizuje proizvodnju normalno, to jest, poboljšanje mikroflore želuca i crijeva.

Video: Prednosti lanenog ulja Kako se prijaviti, odaberite i čuvati lanenog ulja

Zdravlje genitourinarnog sistema značajno povećava ako je prisutna u ishrani lanenog ulja, ili se koristi kao dodatak. Konkretno, to se može podesiti bolesti kao što je pijelonefritis.

Među više korisnih svojstava proizvoda može se primijetiti normalizacije krvnog pritiska, poboljšanje kvaliteta kože, respiratornog i kardiovaskularnog sistema.

Koristi od lanenog ulja za ljepotu

U kozmetologije laneno ulje se koristi i spolja, i kao dodataka prehrani. Jedna od glavnih aktivnosti je da se poboljša kvalitet kože i aktivnost znojnih i lojnih žlijezda. Kroz korištenje ovog proizvoda može značajno poboljšati izgled epidermisa, da ga zasiti sa vitaminima, omekšavaju i zategnite. Može se lako prilagoditi i sitne bore na licu. O imovini lanenog ulja može se pripisati uspješnu borbu protiv akni, akne komedona.

Odlična za zatezanje kože i hranjiva imovine lanenog ulja pruža kose i noktiju. Izgubili krhku kosu, ispucale vrhove - keratin vage su čvrsto međusobno, pružajući rosni izgled i sjaj u cijeloj kosi. Zaustavlja razdvajanje noktiju, nokat krevet i postati dobro njegovan ruke.

Zahvaljujući svojim regeneraciju svojstvima, ovaj proizvod pomaže da manje vidljive strije, zategnuti kožu lica i tijela, uskladiti svoje površine i ton.

Često laneno ulje se koristi kao podloga za ulje za masažu ili snabdevanje maske i omatanje tijela, dlake na licu. Kožu nakon takvih postupaka se pretvara, ona postaje meka, nježna, manje reaguju na stimulanse. Iznad svega, epidermis dobiva dodatnu zaštitu od ultraljubičastog zračenja, koja zadržava svoju mladost i zdravlje.

Kada ne možete koristiti laneno ulje

Prije svega, važno je napomenuti da je, bez obzira na visoku vrijednost proizvoda, postoji kategorija ljudi koji ne mogu da ga koriste zbog alergijske reakcije. To može biti zbog pretjerane upotrebe lanenog ulja. Simptomi alergije na laneno ulje:

• bol u trbuhu i teških mučnina;
• lokalne crvenilo, svrbež i oticanje;
• otežano disanje.

To se ne preporučuje se upotreba lanenog ulja, ako osoba doživljava teške hormonalne udara, bolesti u vezi sa procesom. U takvoj situaciji, ovaj proizvod može se koristiti samo na savjetima i pod nadzorom liječnika. Konkretno, posebnu pažnju treba pokazati trudnice i dojilje.

Uz prolaz bilo koje medicinske terapije dopunama laneno ulje također treba razgovarati sa svojim lekarom. U slučaju uzimanja lijekova protiv bolova, lijekovi, normalizuje krvni pritisak, i anti-dijabetičar, ovaj proizvod ne bi trebalo da se konzumira, jer može ometati djelovanje lijekova koji se koriste. U principu, ako je potrebno, koristiti kurs bilo koje droge iz dodatnog unos lanenog ulja u potpunosti odustane od zraka.

Ne možete ga koristiti u slučaju prijema koagulanti, jer će ometati proces zgrušavanja krvi.

U prisustvu benignih i malignih tumora lanenog ulja može se koristiti samo pod medicinskim preporukama. U suprotnom, osoba može ubrzati tok bolesti, kao i formiranje tumora također vole jesti divan komponente lanenog ulja - masnih kiselina.