Kako prestati da zavise od mišljenja drugih ljudi?

Mnogi od nas su učili kao dijete da se ponašaju na određeni način jer je u pravu i da "ljudi ništa ne govori." Tako da je većina i dalje žive u svom životu odrasle osobe, s oko na mišljenja drugih. I dobro, ako čija gledišta vam je važno listu ljudi je ograničena na najmilije i prijatelje. Ali, kada se dođe susjeda, bivši školski drugovi, rođake ili Maria Ivanovna računovodstva, onda postoji realna ovisnost o drugim ljudima i, u stvari, nije mišljenje je važno.

"Vi ćete uskoro 30, hitna potreba da se uda (imati djecu)!" - tvrdi tetke, koji živi na drugom kraju zemlje, svaki put kad razgovaramo telefonom. "Uz najveći jastuk samo studenata i pripravnika" - kaže svojim prijateljem, kad si je pitati za procjenu vaš novi dodatak. "Kako si se zarada je više nego muž?" - uzvikuje Maria Ivanovna računovodstva.

Uzmete djelo u omiljeno, jer on još nije vam dao ponudu, baciti torbu, početi da prigovarate svog muža, tako da je u potrazi za boljim poslom.

Video: tuđe mišljenje | To ne zavisi od mišljenja drugih

Ne ostane pojedinca, ali samo nametnuti stranci stavova, vjerovanja i stalnom strahu: Radim u pravu? Što će ljudi reći? Život gubi boju i sklad, a ti samo igra ulogu, osim toga, nije izabran od strane vas.

Uzroci zavisno od mišljenja drugih ljudi

Mnogi psiholozi vjeruju da takav kompleks počinje u ranom djetinjstvu. I tu možda dva ekstrema podizanja ili roditelji često kritikovao dijete za "pogrešne" ponašanje, ili ne obraća pažnju na to kako se rast i razvoj svog djeteta. I u stvari, au drugom slučaju, mali čovjek odraslih godina, će pokušati svim sredstvima da zadovolji druge. Ali kada on počinje da shvate da to nije bitno, a život je došao do zastoja, to će biti mnogo teže da promeni situaciju. Najčešći reakcija formirana čovjek - to poricanje, pobuna (posebno ako nije bilo dozvoljeno da iznesu svoje mišljenje o osobi u djetinjstvu i adolescenciji - Majka zna najbolje i nije loš savjet), želja da radimo suprotno, iz inata. Takvi ljudi baciti sve nakon puno pažnje porodice, oni su suštinski menjaju vrstu aktivnosti. Takvi iznenadni preobražaj može biti u pratnji duboku depresiju, fascinacija sa alkoholom, agresije i optužbe.

Video: mišljenja drugih - Kako se nositi ?? U zavisnosti od mišljenja drugih

Kako prestati da zavise od mišljenja drugih ljudi: perfekcionizam se!

Najvažnija stvar koju treba razumeti: nemaš, i ne može zadovoljiti sve. Svako je drugačiji, tako da je to nemoguće. S druge strane, svako od nas je čovjek čije mišljenje je zaista važno. U njegov primjer, razmisli što će biti najteže posljedice ako ga razočarati. On će vam više ne poštuje, komunicirati s vama, tvoj život će se drastično promijeniti nakon ovoga? Ne? U ovom slučaju, radi kako ti odgovara. Vidjet ćete - to će prihvatiti prisustvo svog mišljenja zdravo za gotovo.

O naizgled beznačajne ljudi čak i ne moraju razmišljati o u svom životu. Vjerujte mi, blagajnik neće ni primetiti u supermarketu neuspješnih manikura, ljudi na ulici, samo na trenutak kašnjenje oči na dovoljno šminke uredan, a klijent na sastanku zaboravite na zgužvanom bluza čim kažete zbogom. Ta osoba li se šta frizuru ili suknje je jutros na dnu komšija? Tako je - ljudi imaju dovoljno svojih problema, da razmisle na licu i ne spava dovoljno o tome što ste radili noću.

Bacite ulogu žrtve

Mislim možda lakše živjeti sa ovisnost o stranim tačke gledišta, nego da misle svojom glavom i da preuzmu odgovornost za svoje odluke, svoje živote, na kraju? Moji roditelji su planirali za mene sve moj život, ja ne mogu ništa promijeniti! Ne mogu nositi kratke suknje, jer baka sjedi na klupi u blizini ulaza! Dijete nema vremena u školi - sve je to zbog njene majke u zakonu, koji je insistirao da je on ozbiljno bave sportom! Sada ne možete procijediti, već samo da se žali, ali i dalje uživa simpatije drugih. Ali samo mislim: svoj izgled, svoj život, pa čak i budućnost svoje djece, stavite na milost i nemilost presuda i mišljenja drugih ljudi.

Video: mišljenje tuđe / prestaje da zavise od mišljenja drugih

vlastiti život direktora

Imajte na umu da, kada ušao kao drugi insistiraju, ne sluša svoj unutarnji glas, možete promijeniti svoj život. Roditelji rekli da uđu medicinsku školu, a zatim u zdravstvenu. I da onda će raditi na omraženi posao i prestati uživati ​​u životu, zaraditi neuroze, i u odrasloj dobi odluče da počnemo sve ispočetka - neće poremetiti nikoga, samo ti. Pa zašto morate da uradite on želi nekoga - čak i ako je to najbliži ljudi - na štetu svojih interesa i želje?

Mnogi ljudi, čak iu odrasloj dobi, žive kao da pluta. I pravite planove za mjesec dana, a danas, godinu dana? Ako ne, onda svakako treba razmišljati o tim pitanjima. Bolje je da ga napišem na papiru i svaki dan da teže za svoje ciljeve. Tako gledišta drugih postepeno prestati da se brinem za tebe i odluke više neće biti prihvaćen pod pritiskom od drugih.

Donose se dobri primjeri

Pročitajte biografije poznatih ljudi, njihovi životi su bili ispunjeni neobičnosti, ali, ipak, oni slijede, oni su se divili milioni ljudi. Da, jednostavno proći kroz um njegovih poznanika: školski drug, umjesto da radi na financijske struke, volonter ide oko svijeta, radni kolega udata za muškarca 10 godina mlađi, a na glavi prijatelj iz djetinjstva vijoriti ljubičaste dredove! Sada su se uživa u životu, jer cijeniti svoje mišljenje i stajališta drugih ljudi koje nije bilo briga. A sada izgledaju deo na vlastiti život - ako ne možete priuštiti da se radikalno razlikuje od ostalih? Ima li nešto u vašem ponašanju koje je stvarno dostojan osude, kosog pogled ili neodobravanje? Ako da, onda se zapitajte što je još važnije za vas: interni harmoniju ili ispuniti očekivanja drugih?

Video: Ovaj video će se promijeniti vaš život / Kako da ne zavisi od mišljenja drugih

Kako prestati ovisiti o mišljenju drugih - da ostvare svaki dan:

1. Ako hitno da nametne svoje gledište i imaju tendenciju da donese odluku, razmislite o motivima ovog čoveka. Ako ste došli do zaključka da je njegov cilj - manipulacija, postaje jasno da slušati takav čovjek jednostavno ne treba da, jer rešava svoje probleme na svoj račun.
2. Nemojte se fokusirati na svoje mane, bolje je da ojača svoje jake osobine i više hvaliti sebe za bilo kakav napredak. Uskoro ste iznenađeni da shvate da i drugi je počeo cijeniti svoj pozitivnu stranu.
3. Smejati svoje greške i propuste! Ako ste sposobni samo-ironije, i izrugivanje drugih (naime, da su većina plaše onih koji zavise od mišljenja drugih ljudi) su se ne bojite.


4. Naučiti da "ne" reći kada je to potrebno. Naviknuti da kaže "Mislim". Ako tada odbio, osoba će opaziti da nije tako ozbiljno. Pored toga, možete dati sebi vremena da razmotre prijedloge i odluka je stvarno tvoje.
5. Svaki dan, uzimajući bilo kakve odluke, reci sebi da si samo u kontrolu nad svojim životom i odgovoran je za to.
6. Iznesite svoje mišljenje na društvenim mrežama, početi razmišljati o knjigama ili gledao filmove. Ako želite da se kladite prakse prenesu svoje stavove drugima.

Njegujte naviku

Monitor vaše ponašanje i tok misli. Čim nađete na želji da zadovolji nekoga, odmah počnu da se ponašaju kao da imaju suprotan cilj. Naravno, ne treba ići u krajnost, na primjer, kada je u pitanju razgovor za posao ili strog gazda. U tom slučaju ste zainteresovani da pokaže svoju najbolju stranu. Međutim, u drugim situacijama, manje važno, samo se ponašaju prirodno. Vrlo brzo ćete shvatiti da ljudi imaju svoje mišljenje, izazvati mnogo više poštovanja od onih koji žele da zarade univerzalni odobrenje.

Razmisli o činjenici da vi imate samo jedan život i važno je da ga žive upravo onako kako želite, a ne neko drugi. Stoga, vaše mišljenje i vaša odluka bi trebala biti najvažnija, prije svega, za tebe. Postoji toliko mnogo ljudi da ako žele da ugodi svima, nemam vremena da izvršavaju svoje vlastite snove i planove!