Kako da prestane da bude kasno?

U današnjem ludi svijet postaje sve teže zadržati svoja obećanja, a posebno - uvijek dolaze u točno vrijeme sastanka. Jednokratna odlaganja pregovora ili potpisivanje važan ugovor vam ne ugrožava slom ugovora i globalni gubitak novca, ali ako konstantno dolaze kasnije rade jedan sat, a onda prije ili kasnije vaš šef neće držati. Prijatelji koji su za vas čeka 45 minuta u kafiću, sigurno, neće oprostiti tu grešku, ali stalno kasni na sastanak s klijentima, teško da možete proći za pouzdanog partnera. I općenito, da se na vrijeme je da poštuje osoba s kojom ste se sresti, i da budu odgovorni za svoje riječi. Prestati da se kasno može naučiti bez obzira na godine, što je najvažnije - imaju motivaciju i znaju kako se to radi.

Sa motivacijom, možda, sve je jasno, inače ne bi čitajući ovaj članak. Neizvršni čovjek koji je stalno kasnio na posao, jedva povjeriti upravljanje odjela, što znači da nećete vidjeti povećati. Prijatelji su odavno navikli da vaše biće kasno, zar ne vjerovati, čak i vašeg psa. A da ne govorimo o stalne svađe s rodbinom po ovom osnovu, a ne u uspevanie instanca pokrenuta na strogoj raspored ili vlakom / let? A ovo je strašan osjećaj krivice, kao i potrebu da se opravda sve vreme da izmišljaju nove "neverovatna priča" da opravdaju svoje tačnost! Ako ste odlučili da ukloni sa naviku da bude kasno za sve, koristite jednostavne tipova.

upravljanje vremenom da pomogne

Slažem se, za organizirane ljudsko biće kasno i ne uspevanie da ispuni - velika rijetkost. Da, oni mogu uvijek biti u bilo kojim okolnostima, kao što su gužve, koje su nešto poremeti planove. Ali, ako osoba zna točno koliko će mu trebati kako bi se osiguralo da se izvrši određeni zadatak, to je koliko će se puta, i uvijek ostavlja se 10-15 minuta do "za svaki slučaj", na primjer, po nalogu u trgovini, a zatim " propuste "u rasporedu bile isključene. Start postepeno ovladati ovom umjetnosti, koji vam sigurno dobro doći. Uostalom, ako je osoba uvijek kasni, najverovatnije, on je takođe bira pogrešno vreme rokove i isporučuje projekti nisu planirani biznis, au životu ga prenosi.

Upoznajte se sa "demonima"

Psiholozi koji proučavaju ovaj problem, smatra da je hronična naviku kasno, postoje razlozi koji ne leže na površini, kao što je nedostatak organizacije.

Skrivene motive kašnjenja:

1. Želja za simulaciju povećanje zaposlenosti.
2. Želja da se podigne svoju cijenu.
3. Način da provjerite koliko su važni za ljude da ispuni koji kasne (u slučaju datum).
4. Prekomjerne optimizam i opuštena (da, u redu, imam vremena!).
5. Potrebu da se krene previše, muljanje da nadglasa alarm.
6. Hidden protest, želja da pokaže svoj prezir za čovjeka.
7. Protivljenje da se uradi da ode na sastanak i dogovor sa planiranim radovima. 

Analitički pristup identificirati pravi uzroci vašeg nesvesnog će vam pomoći da ih u svjetlost. Na taj način ćete postići više: postali tačan i istovremeno nositi s uznemirava tvoj problem. Osim toga, psiholozi vjeruju da kasno često - to nije lijepo, bezopasna navika. Takva osoba živi u stalnim stresom: prvo, u strahu da bude kasno, onda je pun ljudi u atomskom režim rada u avionu, prolazi kroz neprijatne trenutke kada shvati upravo ono što je kasno, nastoje doći do prihvatljivo laž, smatra osjećaj krivice. Sve ovo je izuzetno štetan za psihičko zdravlje i samopoštovanje.

Upravljajte gadgete

Elektronski uređaji su izmišljena kako bi se olakšalo život osobe. Zapravo, ispada da su postali naši gospodari. Razlog da nemate vremena da se upoznaju, često je vaša odluka "da ubije nekoliko minuta" prije izlaska na društvenim mrežama ili vijesti feed. Ovdje možete kliknuti na link da pročitate kratak tekst, dok su pili čaj, bilo je drugačija priča, gledao funny video sa mačkom i majmun, također je potrebno provjeriti glasnike, balans, pedometar i pročitajte pet novih stranih riječi. Kao rezultat toga, ne primijetiti kako je pola sata prošlo, i - opet se dogodilo - ti si prekasno. U vrijeme nevolje koristiti uređaj samo kada to zaista potrebno. Bilo bi korisno ako ste u ovom trenutku provjeriti nivo saobraćajne gužve ili vremenska prognoza.

Video: Kako da prestane da bude kasno? || Olga Yurkovskaya

Zdravih navika da pomogne zaustaviti kasno:

1. Uvijek imajte na svoj arsenal kozmetike koji ubrzavaju i olakšavaju proces apliciranja šminke.
2. Nose satove, uprkos činjenici da je sat se ugrađuje u sve gadgete, je disciplina.
3. Uvijek mislim da preko večernje garderobe tog jutra biti u mogućnosti da brzo okupiti.
4. Prije nego važan sastanak unaprijed Prikupite važne dokumente i stvari koje treba ponijeti sa sobom.
5. Mislim da se lijepo bonus, nagrada za ono što ste došli ranije nego što je potrebno. Na primjer, nemate vremena za čitanje zanimljiv knjigu. Posebno prije nego dođu na sastanak za pola sata, i čiste savjesti, čitati knjigu ili gledati film.

hladno proračun

Kada će se sastati - nije važno, s novog klijenta ili prijatelja - da istakne trenutak za izračunavanje vremena koje je potrebno da bi se. Izvedite "odbrojavanje". Morate biti na određenom mjestu u zakazano vrijeme, put će vas odvesti određeni broj minuta, a onda se iz kuće da bi trebalo najkasnije do određenog vremena. Imate pola sata na kafu, nahrani mačka i prikupljanje potrebnih stvari - oko 10 minuta na svakoj akciji. Koncentrata i učiniti ih, stalno se odnosi na sat, a ako kasni, a zatim ubrzati. Ovo je vrlo dobru naviku radeći da si jednom za svagda prestane da bude kasno. Također, budući da trenira najviše "pojam o vremenu", odsustvo od kojih je većina nas često uzrokuje da stalno izvini što kasnim.

Video: poena Saveti # 1 - Kako zaustaviti kašnjenje

Ready, Set ...

Pokušajte da riješi naviku rade važne stvari u posljednjem trenutku, prije napuštanja kuće. Da biste to učinili, slomiti sve uobičajene stvari prema njihovoj važnosti. Dakle, ako ste stalno kasni zbog činjenice da ne izlazi iz kuće bez savršen stajling, idite dovodeći sebe u unaprijed. Ali, napraviti listu za kupovinu ili za čitanje e-mail može biti jednako migranata za rad. Bolje je da se još jednom proverite da li ste stavili sve svoje dokumente i organizatori nego sigurno vidi se pitanje zanimljiv Morning News. Ove naizgled trivijalne stvari, nije baš vidljivo za čovjeka koji je u jutarnjim satima oseća distrakcije i nesobrannost. Po prvi put, možete napraviti popis predmeta u jutarnjim satima i stavite ga na vidnom mjestu.

Ako želite da naučite bilo kada i bilo gdje da bi se, morat ćete potrošiti preko znatnu količinu posla. Glavna stvar - objektivno procijeniti greške u njihovom ponašanju, učiti od njih i ne gledaj "kriv" u činjenici da si opet kasni. Uostalom, ako je red za jutarnju kavu i kroasan je duže nego obično, niste je kasno za to razloga, nego zato što nije predvidio tu mogućnost i ne izlazim iz kuće 10 minuta ranije. Razmislite o tome koliko puta padneš prijateljima kako dugo će vaš šef tolerirati kašnjenja, i kako opušteno bi vam život biti bez ovog konstanta žurbe. Početi da se bave ovim lošu naviku što je prije moguće, a ne čekati do otpuštanja, svađe sa rođacima ili prijateljima.