Mango: voće karakteristike, sastav, upotrebu. Upotreba manga

Kao nacionalni simbol Indije i Pakistana, ovo tropsko voće je povezana sa nebeskim voće, dajući zadovoljstvo. Iz tog razloga, često se u odnosu na jabuke, je uzrok protjerivanja Adama i Eve iz raja, ali u svetoj povijesti Indije mango više romantične voće - poklon od boga Šive svojoj voljenoj. Jedinstven, zavodljiv okus, puno hranjivih tvari i značajan spektar aplikacija manga je bio veoma popularan i kod kuće iu zemljama koje primaju plod putem uvoza.

karakteristike voće

Mango tree iz koje prikupljaju slatkog voća ima oko tri stotine sorti, ali uzgaja najplodniji i slatko od njih (svih 35 vrsta). Najveći postotak uvoza činili već pomenute Indije i Pakistana, glavni Evropi dobavljača mango su Španjolska i Kanarski otoci, međutim, možete pronaći ove kulture u Rusiji. Evo, ovo egzotično voće može se naći u Stavropol i Krasnodar Territory.

Slatko, vlaknasti mango pulpe ima malo neobičan egzotiku. Ponekad zrelog voća može odaju miris terpentina, koji se pripadaju vrste. Trebalo bi također na umu da zrelost manga nije uvijek kaže da crvene ili žute boje, često je najukusnije zeleni mango.

Mango stablo je evergreen, a ponekad dostiže 45 metara u visinu. Naravno, pucati voće iz te visine prilično dugotrajan aktivnost, tako da je mango plantaže sva stabla unaprijed izrezana tako da se kultura može biti prikupljeni uz maksimalnu udobnost.

Sastav mango

Prije svega, treba napomenuti da je mango - jedan od tih plodova, količina karotena koji je na vrlo visokom nivou. U skladu s tim, žuti ili crvenog voća, više karotena sadrži u svom tijelu. Budnost i dobar sluh, pažnju na podršku pravovremeno uzimanje karotena na najvišem nivou, vitamina sastav stoga potcenjivati ​​mango nije potrebno. Uz ovu divnu vitamina, može se naći u sastavu od tropskog voća ste već upoznati vitamina B & D, pomaže u održavanju nervnog sistema i funkcije mozga, kao i C i E - od najjačih mladih vitamina.

O sadržaju voćnih šećera i kiselina mango stavove o jednom od najčasnijih mjesta, i može se lako zamijeniti komad čokolade namijenjen za desert, ili da podrži strukturu kože, jačanje komunikacije ćelije. Prisustvo esencijalnih aminokiselina u mango, tropskog voća čini ovaj vrlo vrijedan proizvod, jer zbog njegove upotrebe u organizmu može vratiti nedostatak onih aminokiseline koje se ne proizvode sami.

Minerali kao što su fosfor, kalcij i željezo su prisutni u mango ne u malim količinama.

Uzimajući u obzir sve gore navedene i činjenica da je jedan plod može lako doći do težine od 500 grama, korištenje mango 2-3 puta tjedno može dobro biti privremeno zamijenjena primanje multivitamina.

Kore i lišća tropskog voća sadrži supstance - tanina. Ponekad se koriste za stvaranje biljni smirenje.

Video: Jagode - koristi i štete

Kako korisno tropsko voće?

Visokog sadržaja tečnosti, vlakana, minerala i prirodnih kiselina, mango celuloze - a normalizaciju proizvoda i ubrzavanje procesa depuraciju. Probleme kao što su zatvor i hemoroidi mogu da se skinu na redovne upotrebe mango na određeno vrijeme.

Ova sposobnost omogućuje mango ga zovu veoma efikasna dijetetski proizvod, koji se koristi prilikom rukovanja dana kada izlučiti višak vode, za uklanjanje oticanje osloboditi od troske, poboljšati dotok krvi za normalizaciju krvnog pritiska i moguće pripremiti tijelo za fizičke aktivnosti. Hranjive tvari koje su sadržane u mango, pozitivan učinak na srčani mišić i pomoći jačanju mišićnog sistema, obnavljanje lakše povrede, fraktura i uganuća.

Sposobnost mango ublažavanje upale i spriječiti razvoj raznih tumora, stavlja ga u skladu sa ostalim proizvodima koji su već dobili status boraca sa rakom. U nekim zemljama, mango se koristi kao dodatna terapija u borbi protiv raka, posebno u urogenitalnog sistema, kao i prevenciji ovih bolesti.

Jesti mango je koristan i za muškarce i za žene. Važno je napomenuti da je tropsko voće i vraća funkcionalnost reproduktivni sistem, povećava privlačnost između partnera, što seksualni odnos izraženije emocionalne, tako da se može nazvati mango voće atrakciju.

Visokog sadržaja karotena i sastava bogatog vitaminima čini sok od manga odličan dodatak namami malog. Na primjer, alternativno sok od šargarepe. Međutim, u ovom slučaju, ne treba davati djeci ispod mango 3-4 godina. Djecu i starije studente, mango je odlično sredstvo u poboljšanju memorije i pažnju.

Između ostalog, upotreba manga efikasno može da se nosi sa stresom i opšti umor, vratiti učinkovitost, poboljšati stanje kože, kao i da se poveća prirodnu sposobnost urođenog imunog sistema. 

Mango i pomaže kod poremećaja spavanja. Utiču na nervni sistem, supstance sadržane u plodu, poboljšati san, što ga čini mirno i kvaliteta.

Upotreba manga

Do danas, mango je vrlo popularan proizvod u kuhinji, kako u zemljama prirodnih staništa, au Evropi, gdje interes za mango postepeno raste. Tropsko voće se koristi u sirovom stanju ili dodati u salate i deserte voća. danas je vrlo popularna kod uključivanje raznih koktela, ili pulpe manga soka, uključujući milkšejk i jogurt. Osim poslastice, mango mogu se naći u suhomesnate proizvode, pa čak i juhe.

Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima i visok sadržaj hranjivih tvari, mango se koristi u medicini. Ekstrakti voća i listovi se koriste za stvaranje sredstava za smirenje, vitamine, anti-stres i drugih vakcina.

Kozmetologije mango također nije pošteđen. Kozmetika s ekstraktima iz ploda savršeno otklanjanje problema s kožom, zategnuti i poboljšati svoju boju. Posebno je popularna nedavno počeo gelove za tuširanje, tonici i losioni, pa čak i maska ​​s ekstraktom manga.