Šta voće može dati vaše dijete. Sušeno voće za djecu

Poznato je da se svježe povrće, aromatično voće, sočan bobica - je izvor hranjivih tvari, minerala, vitamina, aminokiselina i drugih ne manje korisnih komponenti.

Od posebnog značaja, ovi proizvodi su za malu djecu, uz telo raste i ubrzano razvija, a ovdje ispred mladih roditelja postavlja se pitanje, šta voće može dati djetetu u vrlo mladoj dobi, a kada ih možete unijeti u ishrani.

Kada ne možete dati prve plodove

Voće - to je potpuno isti mamac, kao i za sve ostale proizvode koje ste početi da se postepeno uvodi u ishrani djeteta. I to je vrlo važno da se poštuju ne samo mjera, ali i starosti period, što vam omogućava da se obrati voće hrane.

U svojoj suštini, voće, kao i povrće, pola sastavljen od vlakana, što je teška proizvod, posebno za vrlo mlade, novorođenčadi. Stoga, pedijatri preporučuju šema unos svježe hrane: ako je dojila vaše dijete, to je bolje početi čvrstu hranu na šest mjeseci starosti, a kada umjetni hranjenja - samo nakon četiri mjeseca.

U tom slučaju, morate provjeriti nove hrane na alergijsku reakciju na svoju bebu - dati za početak pola kašičica svežeg od jabuke i tokom dana da se dijete, zar ne bi bilo alergije. Ako je sve u redu, možete uz mir da hrani svoju bebu samo kuhani sos od jabuka, svakodnevno povećava stopa: počnete sa pola kašičice, dan daje punu kašičicu, a zatim - pola kašičice, itd I zapamtite da kada počnete dati jedan komad voća, potrebno je pričekati nedeljno - jedan i po, prije nego što uđete u sljedeći proizvod u mamac.

I još jedna stvar: mamac voća, ne možete početi sa svježim sastojcima i pečen s. Na primjer - pecite u pećnici jabuke, kruške ili šljive, uklonite kožu i omekšati viljušku.

Mi razumijemo želju mladih roditelja podići zdravo dijete, ali želimo upozoriti protiv zajedničkog greška kada majke početi da se miješaju različite pire zajedno na poboljšanju kvaliteta i kvantiteta hranjivih tvari koje ulaze u tijelo djeteta. Ovo apsolutno ne mogu u ranim fazama komplementarnih namirnica, jer u slučaju alergije, možda dugo da je "krivac" među svojim voće raznih komponenti.

Savjet: Zeleni plodovi se smatraju antialergijski, tako da ne možete se bojati da je beba može doći do alergije, ali sa crvenim voćem, budite oprezni i uvijek obavljati ovaj test na odgovor organizma na mrvice.

Video: kompotik Recepti za djecu

Prve plodove u ishrani

O Bullseye smo već govorili, sada gledamo druge korisne voća. To uključuje: kruške, šljive, breskve, kajsije, banane. To je najbolje da počnete sa jabuke i kruške, a zatim unesite šljive, breskve i kajsije, au krajnjoj instanci - banane.

Kruška - nesumnjivo korisno voće, ali to je ujedno i jedan od najtežih, tako da je poželjno dati klincu kruške pire u toku dana, ali ne preko noći.

Šljiva - prekrasan, vrlo nježan preparat za čišćenje koji će pomoći da se izbjegne zatvor, koji često pogađa djecu u povoju. Te iste osobine imaju kajsije i breskve.

Kada je dijete devet mjeseci, možete pokušati da mu dam agruma, dinja, bobičasto voće, a za godinu dana, beba bi trebalo već biti upoznati sa svim vrstama proizvoda. Treba napomenuti da je dinja - dinja nisu u stanju da izazove alergijske reakcije, ali sa citrusa i bobica, budite oprezni i pazite na reakcije tijela djeteta: u najmanju sumnju alergija, osip na koži, odmah isključiti iz ishrane ploda koji su izazvali ovaj nevolje.

Sasvim uobičajeno među mladim majkama je čvrsto uvjerenje da je najkorisnije voće - to je egzotično. To je potpuno pogrešno mišljenje, jer dijete treba početi život sa "porodica" zatvoriti ga u genetskom memorije voća. Poželjno je da pokuša kupiti takve proizvode, koji sadrže najmanje moguće nitrata i drugih hemijskih jedinjenja. Mi razumijemo da je u dućan i na tržištu vam informacije niko neće dati, i da li su plodovi izgledaju vrlo primamljivo. Ako imate priliku kupiti sve što je potrebno u selu, na daču susjedi koji ne rastu voće na komercijalnoj razini i tretirati ih ne sa kemikalijama koje se ne mogu isprati čak i sapunom i četkom.

Ista priča sa gotove voćne kaše, rasute police. Trebalo bi shvatiti da je bolje samostalno priprema od zrelih plodova pire, ne može biti a priori. Stoga, draga mama, ne budi lijen, i njihove ručke Collect zrelo i mirisnim voća, dobro isprati sa tekućom vodom, uklonite tanke kore i kuhati koristan, i što je najvažnije - prirodna hrana za vašu bebu.

Kada dijete napuni godinu dana - i po dana, možete početi da daju komada voća, oljuštene, poželjno zrela i meka. U dobi od jedne i pol do tri godine, dnevni unos voća je 200 grama.

Video: Maria Horn - Šta djeca trebaju kako bi bili sigurni da imate?

Sušeno voće u ishrani bebe

Kada počnete da unosite najkorisnije voće, ne zaboravi na sušeno voće, koji su odličan izvor hranjivih tvari. Ovi proizvodi su također ušli u dobi od četiri mjeseca, prvo ih oprati vodom, a zatim pour kipuće vruće - čini za omekšavanje proizvoda. Nakon 15 - 20 minuta, obrišite sušeni kroz sito i hranjenje beba. Usput, u vodichku koje ostaje, pour ne bi trebalo biti - to je dobro žeđ Quencher i blagi laksativ.

Blanks za djecu

Svaki domaćica je uvijek bavi priprema rezervi za zimu, a kada je dijete u obitelji, za to se uzima sa osvetom. Mi bih preporučio da mlade majke, samo zamrznuti voće, bobičasto voće i povrće, kao i visok sadržaj pekmez šećer, ocat i začine u zaštiti, to je kontraindicirana za malu djecu. Smrznute hrane zadržati sve svoje korisne osobine, i vaša beba će biti u potpunosti pod uslovom vitaminima cijele godine.