Kashi djece: upotreba, vrste. U kojoj dobi hraniti djecu kaša i kako kuhati

Sve žitarice su korisne za djecu. Svaki od žitarica sadrži jedinstveni set neophodnih supstanci. Navedite detalje o svojstvima raznih žitarica, kako napraviti mali "Nehochuha" ih dati opšte savjete o kuhanja.

Korištenje žitarica

Upotreba žitarica nije predmet žalbe. Znali smo o tome i naši preci. Inače, u starim danima žitarice u vrijednosti mnogo više nego sada. Bez žitarica ne radi bilo koji obični seljaci ili članovi plemstva. Svi prepoznaju ovo jelo kao najbolje, najkorisnije od svih. On je bio viđen kao zdravlje, snagu, dugovječnost i ljepote. Nije ni čudo što toliko nagomilanih poslovice i izreke. On je rekao: "Cook živi sitost princ", "kaša je dobro, ali mala kup", "ne kruha i bez žitarica nije ono što radi i naše." Kuhanje žitarica koristi posebno dizajniran za ovu zemljanom loncu. Zvali su Kashnikov. Isti nadimak nosio proizvođači i prodavači jela, kao i ljubitelje kvadrata obrok. Kashnikov poziv je napravljen i djece koji su upravo jeli, ali nisu radili. Evo zanimljivih činjenica. Vraćajući se na pitanje koristi. Kaša je poznat:

• pozitivan učinak na crijeva, varenje;
• sposoban da eliminiše zatvor i proljev sa ručkom;
• To zasićuje tijelo s korisnim materijama;
• To daje snagu i energiju za cijeli dan;
• dobro zadovoljava glad bez stvaranja osjećaj težine u trbuhu;
• sadrži vitamine grupe B poboljšava zaštitna svojstva organizma;
• dobro za zdravstveno stanje kože, kose i kostiju.

Ovo je uobičajena korisna svojstva žitarica, ali svaka vrsta ima svoje specifičnosti.

vrste žitarica

Raznolikost žitarica svidi, moguće je odabrati barem nekoliko onih koji uživaju u posebno. I najizbirljivije dijete će pronaći nešto kao kaša. Ako ukus i boju drugova tamo, onda koriste isti za sve, u zavisnosti od vrste žitarica.

Munk je bio vrlo popularan u sovjetsko doba, služio je za doručak u vrtićima, školama, pripremljen kod kuće. prije nekog vremena, naučnici su stavili svoje roditelje u konfuziji, nazivajući ga najviše štetno. Sporovi pristalica i protivnika nastaviti nesmanjenom žestinom na ovaj dan. Jedinstvenost ne. Šteta griz je da sadrži tvar koja narušava apsorpciju kalcija i vitamina D. Osim toga, gluten sadržane u krnjoj, može izazvati alergije. Važno je napomenuti da su stvarne štete pruža svakodnevnu mamaca upotrebu u velikim komadima. A sada o svojim prednostima. Ona čisti crijeva sluz, višak masnoće. Pripremili brzo, tako da je potreban materijal je manje podložan proces raspadanja.

Heljda se smatra najkorisnijim za djecu i odrasle. Među ostalim vrstama je lider na sadržaj vitamina B i željeza. Prikazuje djece s niskim hemoglobinom, smanjen imunitet, anemija. Heljda ne sadrži gluten. A dijetalna vlakna u njemu mnogo, zahvaljujući njima kašu i čisti crijeva od otrova, toksina, sluz.

Video: kašica za bebu

Riže uz uravnoteženu mješavinu vitamina i minerala bogata škroba. Kasha od toga, kao što su heljda, dobra grafika iz organizma štetnih supstanci. Poznato je imovina riže u borbi protiv dijareje. Ima efekt zaštita, štiti želučane sluznice.

Oatmeal je korisno za zatvor kod djece. Probavljive ugljikohidrata pružaju dobru zalihu energije. Zobene pahuljice od davnina se smatralo da je proizvod koji daje snagu, zdravlje i ljepotu.

Pearl barley je poznat tonik svojstva, poboljšava imunološki sistem, ima pozitivan učinak na kožu, kosu. Osim toga, ječam ima mekani antivirusno, antigljivično, antibakterijski učinak. To je vrlo korisno za djecu, ali previše grub zbog onoga što se probavlja sporije, a samo rijetko postao omiljen žitarica.

Bolje prilagođen jela tijelo za djecu od ječma zrna. U stvari, to je isto ječam, isječenog. Tako je ona brzo kuhana, tako da zadržava više vrijednosti. Da, i to je lakše za varenje.

Pšenični griz sadrži dovoljnu količinu grube vlakana, čisti organizam, smanjuje nivo holesterola u krvi. To je korisno za djecu koja boluju od pretilosti ili će vjerovatno biti višak kilograma. Pšenica žitarice normalizuje metabolizam lipida.

Millet - je koristan dijetetski proizvod. Krupa je sličan njegovih efekata na većinu svojih "braće". To povećava otpornost na bolesti, blagotvorno deluje na gastrointestinalni trakt. Ali to se ne preporučuje za djecu koja imaju problema štitnjače, jer pšenica utiče na apsorpciju joda.

Palenta daje snagu, djeca korisno umanjena, na primjer, nakon bolesti. Ona ima blago laksativno. Hranjivih tvari u kukuruz trgovac ne toliko kao u drugih, ali to je manje alergen.

U kojoj dobi hraniti djecu kaša i kako kuhati

Uvođenje čvrste hrane u žitarica djeteta preporučuje se 8-9 mjeseca. Za početak, pokušajte pružiti žitarice bez glutena, kao što su heljda, riža, kukuruz. Kuvati ih bolje na vodi. Navikao na to postepeno, možete prebaciti na druge žitarice, dodavanjem mlijeka.

Morate kuhati kašu u lonac s debelim dnom, tako da se nije spaljena. Iz tog razloga, treba promiješati često. Izuzetak je heljda, koja ne gori. Inače, ovaj nered ne mogu kuhati na sve. Samo ga popuniti s kipućom vodom tako da voda bila veća žitarice oko 2-2.5. Ostaviti da nabubri za 3-5 sati. Jelo je spremna, i sve hranjive tvari ostaju. Kuhanje kaša u peći ili pećnica, bolje je da se to uradi u glinenim ili sivog lonce željeza.

Pre pripreme napomenu čistoću žitarica. Često se nailazi na veliki broj ljuske. Ako takve nečistoće su, možete očistiti krnje sa tekućom vodom, sve svjetlo ljuske kukuruza pojave, oni će biti lakše za čišćenje.

Dijete jede kašu

Nisu sva djeca su sretni da jedu žitarice. Mnogi uporno opirao, otvoreno u znak protesta protiv takvog obroka. Glavnih uzroka ovog revolt:

Video: Može li beba kravlje mlijeko? | Mamalara.ru

• Ne sviđa mi se ukus;
• nije slatko jelo ili, naprotiv, previše dodanog šećera;
• uhvaćen "grudice" težak ljuske.

Evo što možete učiniti ako dijete odbija da kašu.

1. Stavi u gotovom jelo voće, bobičasto voće, džem, džem ili med. Znači vrlo efikasna, pod uvjetom da dijete nije alergičan na ove slatkiše.
2. Bebe često ima kaša, srednje viskoznosti, bliža tečnost.
3. Ako kuhati griz, onda bi bili sigurni da nema "grudvice". To može griz pomiješana s hladnom vodom u posebnoj posudi, dobro promiješati u vode kipuće ili mleko sipati dobijene smjese.
4. Još jedan efikasan način da se djecu da jedu kašu, znači da je dno ploča je skrivena slatkiše. Da, imam varati malo, ali to ne znači da za zdravu ishranu. Dijete sa velikim entuzijazmom će izgledati poslastica, osvojivši kašiku za kašiku.
5. Ako sve gore navedeno metoda nije pomogao, a zatim pokušajte krnja pečenje, ili da ga iz drugih jela, kao što su pite, kuglice od mesa.