Odnosi kriza: kako preživjeti kada i zašto

Obično, ona počinje vrlo romantično. Mi smo uronjeni u svoje osjećaje, hormoni igraju zastilaya veo oko ljubavi, i puno već postojećih u odnosima ne primjećujemo. To je sasvim prirodno, ali kada je veo postaje transparentniji, svaki put kad vidimo sve više i više mogućnosti i nijanse onoga što se događa, imajte na umu negativne karakteristike partnera, a to dovodi do hlađenja emocija, stresa i akumulacije interne pritužbi. Trenutna rutina počinje da pritisnete i držite lične slobode, život boje izgubiti svjetline, i, gle, odnos kriza je već na pragu. Da li je moguće izbjeći, i šta da radimo, učimo malo niže.

Da li je to uvijek krizu, a kad se to dogodi?

Za one koji još nisu suočeni sa direktno iz krize, to može biti logično pitanje - da li su svi lice ovog perioda tranzicije u vezi? Bez sumnje možemo reći da je, bez obzira koliko je jaka i povjerenja može biti život dva partnera, ne može izbjeći krizu. I to je u redu. Ali, to je također napomenuti da je za sve vrijeme nastanka ovog prekretnica će biti drugačiji, i njegove manifestacije i trajanje njegovih efekata će u svakom slučaju. Na primjer, kriza u nekim porodicama (iako je to mali procenat procijenjenog broja parova) odnosa može proći potpuno nezapaženo činjenicom da su supružnici instaliran snažan odnos povjerenja i sposobnost da se postigne kompromis i otvorenosti u ovom ili onom pitanju. Ponekad kriza može proći nezapaženo, a opet je zbog toga domaćinstva jednostavno nemaju vremena da razmotri nedostatke svojih partnera, na primjer, zbog nestabilne situacije u društvu. Ovo je najjasnije prekretnica u odnosima su mladi parovi i mladenci nakon prve godine života.

Nakon argumente psihologa, kriza odnosa može nazvati sastavni dio njihovog razvoja, to jest, ako uspete da ga prežive, onda ispred vas čeka dugo zajedno sa nekim drugim. Drugo, na žalost, to je logičan zaključak krize je odvajanje bivših ljubavnika.

Glavne faze krize odnosa

U toku razvoja porodice postoji nekoliko glavnih faza u kojoj postoji opasnost od loma odnosa i formiranje nove pogled na oba partnera na porodični život.

Prvi korak

Prva godina porodičnih odnosa, često u kombinaciji sa rođenjem djeteta. Evo ih primarna briga i problema. vjenčanja uređaj, isplatiti dug, koji se odnose, stanovanje, poboljšanje porodičnog života, pelene, potkošulje i prva rasprava o tome kada i ko treba da obrate pažnju na dijete. Sve to dovodi do tačke gdje u blizini i porodica svađa debi, podstaknut oštrim smanjenjem osoblja slobodnog vremena i druženja s prijateljima.

Korak dva

Ako ste uspjeli da preuzmu kontrolu nad prve emocije i prilagoditi na život u porodici, da povećaju oprez da se već u trećoj godini zajedničkog života. Problemi su vrlo slične probleme u prvoj fazi, posebno ako je dijete bilo tek sada, ili je rođen za drugu bebu. Vremena i truda potrebno oba supružnika se još više povećava. Sada je glavni zadatak je da se napravi bebu, daj mu osnovno obrazovanje, u svakom pogledu, da ojačaju kuće i njihov položaj u društvu. Takođe, povećava rizik od preljuba od strane partnera, koji su umorni od velikog broja domaćih odgovornosti, rutina i četiri zida.

Video: Kako prevazići krizu u vezi? U porodični život

korak tri

Ste došli do velike jake porodice, sjajno! Međutim, čak i ovdje, nakon oko 7-8 godina, možete se suočiti sa krizom odnosa, na iskustvo koje je i lako i teško. Lako, jer ste već učinili mnogo njihovih domaćinstava, mnogi od njih znaju za negativne i pozitivne aspekte, i na taj način će moći da biraju pristup da ih po želji. Teško je jer pored postojećih kućnih poslova, ima dosta novih, starija djeca trebaju zaraditi više kako bi se zadovoljile potrebe svih članova porodice, a ne držati korak s modernim životom. Teže jer ažurirani pogled na ovaj život mijenja izglede, novi prioritet u glavama oba supružnika.

Četvrta faza

Djeca odrastao, a sada su spremni za stvaranje obitelji. I tu se krije vrlo podmukli vremena - kriza odnosa bi bilo da se držite dijete, njegov diktat ponašanje u datoj situaciji. Za porodica koja je preživela uzajamno poštovanje i ljubav između muža i žene, ova kriza nije relevantno - oni će biti zadovoljni s bilo kojim izborom svoje dijete.

fazi pet

Novi period "bombone buketny". par odraslih, par ponovo ostavljeni sami sa sobom, i tu postoje dva načina - miran život u zadovoljstvo sa voljenom osobom, ili su izgubila jednog od supružnika i nedostatak bilo kakve veze - samo žive zajedno.

Izlazak iz krize. Stručnih i svakodnevne metode

Prevladavanje svakoj fazi uključuje jačanje porodice i, općenito, duga, stabilan život zajedno sa nekim drugim, tako da shvate način za izlazak iz krize odnosa je vrlo važno.

Jedan od omiljenih načina da pobjegne iz sukoba i ograničavaju razvoj krizne situacije je da samo ćuti, skloni na poziv ili odgovorite na pitanje, provesti cijeli dan izvan kuće, jednostavno dodirom ovaj ili onaj problem. Pa, u nekim situacijama, ova metoda je opravdao aplikacije, jer pomaže da zameni vrisak u tišini i da oba supružnika malo da razmisli o svom ponašanju. Međutim, uz stalnu brigu o problemu, postoji rizik od potpuno prekinuti odnose, jer, na kraju krajeva, jedan od partnera je treba smatrati ravnodušan na ono što se događa.

Tko od nas nije želio da pan širom uzeti svoj um od negativnih misli? I sada, imamo već draem etaže, očistite tave, ali u glavi sami su napravljeni cijeli tekstovi nezadovoljstva u odnosu na partnera. Imajte na umu da je ovakav način rješenja sukoba je vrlo karakteristična za žene, ali, na žalost, spor se naselili samo u umu, ali ne iu stvarnosti, jer adekvatne ličnom razgovoru jednostavno nije dovoljno jaka. Psiholozi savjetuju. Mi smo stavili stvari u red u kući i u mojoj glavi - sada je plan miran razgovor sa suprugom. On mora biti svjestan svog nezadovoljstva, cilj postavljen u uravnotežen način.

Žele da razgovaraju o ovom ili onom pitanju sa prijateljima i prijatelji mogu pomoći, ako kuvano, i nema snage kako bi duže, ako mislite da će eksplodirati i neće biti u stanju da se uroniti u problem. Međutim, izbrbljam sve, čak u krugu njegovih najbližih drugova ne bi trebalo - trenutke treba da ode s njima, što je omogućilo izlivanja jedini zajednički element ogorčenja. Psiholozi se ne preporučuje da se uključe u sve prijateljski susreti sa detaljnu raspravu o privatnosti. Otvoren iskren razgovor sa svojim partnerom, čak i povišenim tonom - ovo je način da se nauči, konačno, da misliš da jedni druge i kako možete riješiti svoje probleme.

Ponekad ublažavanja krize mogu zajedno doprinijeti putovanja, udaljava od kućnih poslova. More, sunce, pijesak će pomoći da se opustite i ponovo biti sama shvatiti zašto volite jedni druge.

Video: Kako preživjeti krizu u vezi?

Važan aspekt Psiholozi također ističu da je nastanak i razvoj krize odnosa može biti doslovce niotkuda, tako da ne suza svoju kosu pokušavajući da shvatim i imam problem s partnerom koji samo želi malo mira i razumijevanja.