U kojoj dobi treba djeca bave sportom

Sportsko - jedan od glavnih uvjeta za zdrav razvoj djeteta. Često je klasa ili onaj način sport da pomogne u jačanju bebu i spriječiti pojavu bilo kakve abnormalnosti u svom tijelu. Međutim, postavlja se pitanje u kojoj dobi djeca trebaju baviti sportom, ostaje otvoreno.

Video: Odgovor na pitanje djeteta "U kojoj dobi da imaju seks?"

Pitanje individualnosti

Ne može se reći na koliko godina dijete može u potpunosti se bave sportom, jer to ovisi o mnogim faktorima. Prije svega, veliku ulogu igra fizičko stanje djeteta i prisustvo abnormalnosti u razvoju ništa. Posebne karakteristike uključuju ne samo prisustvo bolesti, ali i psihološkog sistema djeteta, njegov odnos sa navodnim studija.

Kada da šalju svoju djecu u sportu, da počne njegov aktivni fizički razvoj može ovisiti o porodici mentalitet, tradicija. Za nekoga važno će biti napisan u sekciji dijete već tri ili četiri godine, a neko će pristupiti ovom s oprezom i to u vrijeme kada je dijete sedam. Ona također igra ulogu genetike, inherentne granice izdržljivosti i snage bebe organizma od kojih će opterećenje ovisi o stupnju procijenjenog treninga.

Buduće studije djeteta također igraju ulogu u, kada je trebalo da počne da se bave sportom. Na kraju krajeva, u mladoj dobi beba češće i protežu bez opasnosti od ozbiljno ugroziti njihov ligamenata, mišića i zglobova. Ovo je posebno važno za budućnost gimnastičari, plivači, klizači i tumača. U ovim slučajevima, prvi kontakt sa profesionalnim sportskim dijete može početi već tri godine. Prosječna starost kada se dijete treba upisati u bilo koji deo u odsustvu kontraindikacija, - pet godina. U principu, većina sekcija uzima djecu čak šest ili sedam godina.

Prije ove oznake kao sport za djecu trebaju djelovati igranja, vježba, masaža i fizioterapija.

Kako znate da je vaše dijete je spremna da se bave sportom

Aktivni fizički razvoj - ključna faza u razvoju zdravlja i prirode djeteta, tako da ne žuriti sa izborom sekciji dok ne budete sigurni da je vaše dijete je spremna da se bave sportom. Da bi se utvrdila to, niz važnih faktora može biti grubo razlikuju.

fizičko zdravlje

Ako je dijete zdravo dovoljno da posjetite odjeljak pružiti trener certifikat od pedijatra sa tolerancijom za nastavu. Kompliciraju postupak može, ako beba nedavno pretrpio infekcije i malo opuštenije - aktivna vježba će biti kontraindicirana. Međutim, to su najviše manjih ograničenja sa kojima roditelji mogu suočiti. Ako je dijete steklo ili urođene bolesti, koja ima dugotrajne efekte, pristup sportu može biti u potpunosti zatvoren ili ograničen na liječenje. Isto tako, s obzirom na odstupanje bebe može biti spriječen jednom sportu, već prikazani u druge klase. Samo budite sigurni da vaše dijete je zdrav i nema posebne kontraindikacije ili ima specifične preporuke za fizičku aktivnost, možete napraviti svoj izbor u korist određenog sporta.

Video: Gdje da šalju svoju djecu? U kojim se sportom? Na koliko godina? Koji odjeljak?

mentalno zdravlje

Malo dete je ozbiljno pati odvajanje od majke i novu sredinu i ljude oko povećanja pritiska i stresa. Osim toga, neke obuke uključuju nagle pokrete i glasne zvukove koji mogu izazvati kukaš, pa čak i histerično stanje bebe. Stoga, dajući mu u sportskoj sekciji, pobrinite se da će biti u stanju da vide promjenu situacije i svoj izostanak.

Video: Program "zdravu porodicu" Izdanje 4 "Deca i sport"

Želja djeteta

Ovaj faktor je ne manje važna od zdravlja, jer niko ne može napraviti dogovor sa plače beba - to bi trebalo biti ovako zanimljivo. To se dogodilo tako da u četiri godine bebe sanjaju o tome kako da pliva brže od ajkule ili plesati cijelu noć. U ovom slučaju, profesionalne klase u poglavlju će biti za njega pravu avanturu, ostvarenje sna. Međutim, neka djeca moraju "uranjati" u sport postepeno, pažljivo objašnjava sve prednosti ovog procesa, na interes usaditi u njima, a ne da uplaši proces. Ako beba odbija da se ovaj sport, u svakom slučaju, ne čine ga silom. Tražiti argumente da će interes djeteta, vozeći sportske igre i natjecanja, igraju za sebe, sa svojom porodicom, da bi mogao shvatiti šta se dešava i napraviti svoj izbor. Takva djeca trebaju malo više vremena i strpljenja da se nađete u sportu.

Procijenite vašu spremnost!

Koliko god to čudno zvučalo, ponekad sami roditelji nisu spremni da se odreknu svoje dijete u sportskoj sekciji zbog stalnog straha, želja za kontrolom svaki njegov pokret i nepovjerenje potencijalnim instruktora. Ovo bi moglo spriječiti, i vi i vaše dijete uživati ​​u fizičkom razvoju, tako da prije nego što snimite poniranje, iskreno odgovorite sebi pitanje - upravo kada ste spremni da šalju svoju djecu u sportske aktivnosti.

Kako odabrati sport, šta da traže

Obzira na koliko godina ste se odlučili predstaviti svoju djecu u fizičkim aktivnostima, može ovisiti o sportu i da će se baviti. Postoji veliki broj disciplina, klasa u kojoj je moguće da počne od malih nogu, a to je u tri ili četiri godine. Ovi sportski uključuju niz borilačkih vještina, kao što su karate i borilačkih vještina, kao i sport, gimnastika i sinhrono plivanje.

Usput, ronjenje - ovo je jedan od onih sportova koji je pogodan za gotovo sve djece. Čak i za one koji imaju neki poremećaj u razvoju i urođene bolesti. U nekim slučajevima, kupanje i ima učinak ozdravljenja. Zbog značajnog smanjenja opterećenja na zglobove i efekt anti-stres, sport se preporučuje za djecu sa smetnjama u mišićno-koštanog sistema, i hiperaktivnost i nedostatak pažnje.

U pet ili šest godina, djeca se mogu dati u umjetničkom klizanju i hokeju na ledu. Međutim, u tom slučaju treba obratiti posebnu pažnju na spremnost djeteta da krene na tom putu, kao što je trening može biti prilično iscrpljujuća, pa čak i teško za ovo doba. Imperativ je da je beba zdravo srce i nema nikakvih problema u mišićno-koštanog sistema.

Počevši sa porodicom godina nivoa složenosti i učitati dopustivo da raste dijete. Sada možete obratiti pažnju ne samo na nogomet, ali iu drugim timskim sportovima, kao i sastanaka s brzim tempom i visok ritam. To uključuje sportske akrobacije i ples. Okrenuti svoju pažnju je na sportove kao što su stolni tenis i veliki, moderni ples. U ovom dobu periodu, možete pokušati da dovede dijete penjanje na stijene u posebno opremljenim soba i trampolina, kao i biciklizam ili profesionalnom rolanje.

Sa deset godina, djeca mogu zabavljati u dizanju tegova i rvanje, što je posebno važno za dječake. Ali evo kontrolom zdravlje djeteta treba da se odvija u hitnim slučajevima modu. Ako se borba protiv stresa na zglobove i kičmu nije tako velika, da kada radite trening težine, povećava povremeno, prijeteći da se formira odstupanja u razvoju lokomotornog sistema. Iz tog razloga, početak ovih aktivnosti je bolje čekati do početka adolescencije. U ovim godinama, kada je rizik od debljanja i aktivno proizvodi hormon testosteron kod dječaka tegova može doprinijeti kontroli emocionalno stanje djeteta i prevenciju gojaznosti.