Vitaminski napici za imunitet zdravlje i poboljšati

Prije nego što vam recepte za vitaminski napici, kažu da su u obliku sokova, infuzije, čajeva i koktela. Oni mogu biti ne samo ukusna, to je lijepo, ali i lako nadoknaditi nedostatak vitamina u našem organizmu.

Mogu se koristiti tijekom cijele godine, a naročito zimi i proljeće, kada je naš imuni sistem postaje spor i slab. Stariji ljudi su instinktivno privlači njega, male djece, oni su potrebni za normalan razvoj, studenti - kako bi uvijek biti na našim prstima.

Vitamin pića i zdravlje

Bilo koji vitaminski napici mnogo svetlija izražavanja i korisno ako se pripremaju svoje obroke. Imajte na umu da vaše zdravlje i dobrobit od dnevnog vitaminchiki, za razliku od pilule u kitnjastim kutije koje se prodaju u apotekama.

Nudimo piće ujutro pravi čudo energetike, koja je zadužena za živost za cijeli dan, poboljšati vaše zdravlje i pomoći vam, ako se ne osećate dobro. Ovaj 1 žlica meda, 1 žlica jabučnog octa u čaši tople vode.

Kokteli za doručak - kompletna vitamina hrane

Osloboditi egzotičnog voća banana (1) i kivija (2) kore i umutiti ih u blenderu. Na zahtjev leda dodan. Polako popiti koktel na slamku.

Kivi - priprema tijelo preopterećenja i nervne napetosti njegov utvrđeni spoj. U saradnji sa banana on će spaliti neželjene masti koje je ležalo u obliku depozita u organizmu.

Savršeno u kombinaciji u vitaminskih koktela ujutro:

• banana, jagoda, naranče i kivi;
• breskve i kajsije;
• šljive, trešnje i kajsije;
• banana, jabuka i mrkva;
• jabuka i grožđa;
• jabuka, mrkva, krastavac i ljekovitog bilja.

Koktel možete dodati jogurt, masti mlijeko. Ovdje imate visoko kvalitetne hrane za doručak.

Video: Proizvodi za poboljšanje imuniteta. Ljudsko zdravlje Part 2

Tea Vitamini - prevencija i iscelitelja

Vitamin čajevi od ljekovitog bilja i jagodičastog voća su korisni i za odrasle i djecu. U njima nema kofeina ili drugih sastojaka remećenje nervni sistem. Ovo je njihova vrijednost. Mnogi su odbili da gutaju tablete i prebacio na vitamin čajeva. Piti sa zadovoljstvom, uživajući u aroma i dobiti dovoljnu količinu snage, zdravlja i energije.

Naučiti kako se priprema vitamina čajeva

Da bi uživo vitamina čaj, morate biti u mogućnosti da ga ispustiti.

Video: vitaminski napitak za poboljšanje imuniteta!

1. Biljke, npr kuhati u vodu od porculana ili stakla, sipa kipuće vode.
2. Voće, suhim i svježim, slomljena i grijani u početku do 4 minute, ili kipuće vode se sipa i pritisnuo. Onda umotana za 10 minuta.
3. Grubo dijelova u obliku stabljike i korijenje prvo fino cut, hladnom vodom i tomyat do 10 minuta nakon ključanja. Onda završiti i dati ga ispustili 15 minuta.

Kao rezultat ove jednostavne pripreme, čaj pretvara ukusna, mirisna i uz jedinstvenu boju, ali glavna stvar - sve vitamine idu u nju.

Saznajte kako da naknada za vitamina čajeva

Da biste kreirali kolekciju za vitamin čaj, morate znati neka pravila.

1. Bilje, voće i cvijeće se biraju ovisno o stanju sklonosti tijela i ukus.
2. Skupština treba biti samo jedan aromatičnog bilja (mirisna Melissa, origano ili aromatične mente, itd).
3. Za aromatičnog bilja se dodaju na željenu neutralni trave.
4. Morate znati o pravu mješavinu bilja koje nisu oštećeni u čaj.

Zapisati u svesku već testiran receptima vitamina čajeva i koristiti ih.

Kada i ono što vam treba da pijete vitamin čajeva

Ujutro koristan čaj sa tonik efekt, brew:

• jagoda lišća i djeteline (cvijeće);
• lavande i limunska trava;
• lovage i repyashok.

U večernjim satima brew vitamina čaj, koji blago smiruje:

• sa kantarionom i mente;
• sa lišćem maline i kamilice;
• sa balzam i trešnje (lišće);
• mente i Primrose.

Hladna zima i slabi imunološki sistem, kao i na proljeće, potrebno je da ispuštanje:

• mrkva maline (lišće ili prosušenih bobica) i ostavlja kupine;
• kopriva sa crnog ribizla;
• Rowan (voće) sa Barberry;
• krkavine s kukovima.

Treba da zapamtite o vitaminu čajeva i ljeti, postrojenja kod prepuna sokova životodavnu sadrže vitamine.

Odraslih i djece travari nude recepti vitamina čajeva

Brusnica (list u suhim obliku):

• šećera (10 g);
• brusnica lišće (12 g);
• Voda (1 cup).

Vodu (porculan ili staklo) moraju biti Parboiled. Promiješati brusnica suho lišće i sipajte toplu vodu (ne kipuće vode). Kroz 15 minuta, dodajte šećer.

Jagoda (list u suhim obliku):

• jagoda lišća (10 g);
• paprene metvice (2 g);
• Hypericum (2 g).

Vodu (porculan ili staklo) moraju biti Parboiled. Promiješati biljni i sipajte toplu vodu (ne kipuće vode). Kroz 10 minuta okusom čaj je spreman.

Vitamin (lišće i voće):

• origano listova i cvjetova (5 g);
• šipak (20 g);
• bobica Mountain Ash (10 g);
• Vode (200 ml).

Samljeti sve prosušenih bobica i sipajte prokuvane vode. Kuvajte oko 5 minuta. Onda pour origano i kuvajte još 10 minuta. Jedinstveni čaj će olakšati stanje za prehlade i gripa će imati dobar učinak na metaboličke procese, riješiti problem multiple skleroze.

Vrlo koristan vitamin kvas

Kvas "Limun":

• limuna (130 g);
• Grožđica (30 g);
• šećera (130 g);
• kvasac (30 g);
• Vode (3 litra).

U ostuzhennoy sirup, dodati kvasac, svježi sok od limuna i koricu (rešetke). Sve promiješati i dodati grožđice. Kvas treba ostati 3 dana.

Video: Osnažujući piće za poboljšanje imuniteta

I odrasli i djeca su sretni da pije napitak napravljen od jabuke i limuna, ako se pravilno pripremili, pa čak i ti dogovoriti.

Vitaminski napitak "Apple-limun":

• jabuke (3 kom.);
• limuna (1/2 dio);
• šećera (1 žlica ..);
• Vode (300 g).

Je kuvano (20 min.) Uz jabuka kompot i limuna kriške (kao kipuće vrelom vodom dodao da se održi zapremine) nakon hlađenja dodati svježi sok od limuna. A pića bogata vitaminima, spreman. Ivice čaše piti vodu na navlažite, a zatim "dip" u tanjurić sa šećerom. Kada je suho i "hladan rime", pažljivo ih sipati piće, i ubacite cijevi. Djeca će biti oduševljeni.

Video: A zdravlje piće hladno, za imunitet ,, i za mršavljenje ..

Tradicionalna medicina nudi vitaminski napici, koji povećavaju otpornost na prehlade i zaraznih bolesti. Svi znamo da imuni sistem treba ojačati. Postoje jedinstveni recepti vitaminski napici da pomogne u tome.

Herbal Ukuvano:

• trava ili zrna zobi (2 dijela);
• bodljikavog Thistle (2 dijela);
• origano (1 dio);
• paprene metvice (1 dio).

Na 1 žlica prikupljanje jednu čašu vode.

Ova kolekcija pour kipuće vode i pustite da ispuštanje (20 min.). Stavite posudu uz piće na stolu i, u prolazu, uzeti nekoliko gutljaja. Ovo je vaše raspoloženje, vaš imuni sistem i zavidan zdravlje, svoje srce.

Jačaju imunološki sistem, te stoga uvijek biti zdrav iu dobroj formi je moguće ako sljedeće kuhanja vitamina infuzije. Oni se mogu pripremiti od rusa, meda i aloe.

Infuzija vitamina immunoukreplyayuschy:

Suva trava rusa (1 žlica) napuniti sa vrelom vodom (1 cup). Inzistiramo 40 minuta podijeliti ga na 3 dijela. Svaki dio kada prima prelivena sa toplom vodom. Počnite s 1 žlica (3 puta dnevno). Ova infuzija za odrasle.

Djeca dobra kuvarica želea sušenog voća, kompotik, svjetlo biljni čaj. Služiti toplo. Oni će ga piti sa velikim zadovoljstvom i poboljšaju svoje zdravlje u isto vrijeme.