Snowboard: kako se vozi, kako da izabere snowboard i čizme za njega

Bijelo snježnom kapom vrhova uvijek privlači da se ekstremnim - ljudi koji nemaju pogon i slobode. Snowboard pomaže da se skinem u nebo, ali ne otrgnuti od blistavog poklopca planine, snijeg bajka dodir i osjetiti osvajača padinama. Danas je sport na raspolaganju nije razvijen fizički dame - iskusni predavači možete staviti na snowboardu za tri dana.

Snowboarding kao sport

Snowboard - sportske opreme, koja je široka ploča sa zaobljenim krajevima prilagoditi zatvarača klizna na snijegu nagiba. Odmah uz njegovo pojavljivanje u životima sportista je ušla u novi sport - snowboarding, zbog porijekla iz planinskih vrhova i kosina, kao i obavljanje freestyle elemenata na posebno izgrađenim staze i skokove.

Svom istorijskom nastanku snowboarding vraća u 1960. Prototip sportskog projektil bio ništa drugo nego dva vezana zajedno skijanje. 1979. godine, na prvenstvu je prvi put održan u snowboarding i 1985., ovaj sport je zvanično priznao da je do danas je uključen kao obavezan predmet za učešće na takmičenjima svih veličina, uključujući i svjetska prvenstva i Olimpijske igre.

Važno je napomenuti da je snowboarding bio osnova nekih ekstremnih sportova. Konkretno, radi se o Sandboarding - nizbrdo na pješčanom padini na tabli.

Ukupno snowboard učestvovali u 6 glavnih disciplina:

• paralelni slalom - istovremeni prolaz trase više učesnika;
• PGS - istovremeni prolaz put više učesnika sa povećanjem udaljenosti između označenih segmenata put i brže;
• Snowboard Cross - praćenje sa visinskom razlikom od obaveznih i uključeni u prolazu raznih vrsta prepreka (skokova, okreće, pecivo);
• Halfpipe - klizanje na posebno izgrađenim polu-cilindričnog oblika sa suprotne padine na kojoj će se obavljati trikove;
• Slopestyle - izvođenje niza akrobatskih trikova na posebno pripremljene staze;
• Big Air - nizbrdo skakaonice i skočite visoko gore, praćen zone pristajanja dodijeljeno.

Video: Kako odabrati čizme i vezovi za snowboarding?

Kako snowboard

Za početnike, to je pitanje sigurnosti ekvivalent temu. I sigurnost, s druge strane, počinje sa pravilnim odabirom odjeće, sportske opreme, raspored i zaštitu. Tek nakon što se upoznao tog stanja, to će biti moguće ići na svoj prvi padini. Međutim, čak i ovdje to nije potrebno žuriti da osvoji vrhove ili prevazilaženje staze - da počne da se udobno na ravnu površinu, da se osjećaju snowboard i njegove mogućnosti, stoji na njoj.

Da bi se to dogodi što je brže moguće, potrebno je privući iskusan instruktor ili prijatelja koji je ne samo dole u snijeg padine. Oni će biti u stanju da elaborirati zamršenost upravljanja snowboard i kako da se ponašaju tokom spuštanja, šta da traži. Ako to nije moguće, polako i uz pomoć brojnih dozvola će biti u stanju da se nosi sa zadatkom. U svakom slučaju, na početku razvoja snowboarding leži na ravnici - stoji na sportske opreme i dobro popraviti cipele. U ovoj fazi, možete raditi dok ne nosi kacigu i dodatnu zaštitu ako je neugodno, ali onda morate biti daleko od onih koji su u prolazu.

Kad ustanete na snowboard, naći težište - položaj u kojem ćete biti najstabilniji. Osjećaju i dozvoliti tijelu da zapamtite ovo stanje - to je vrlo korisno za jednostavne staze, a za obavljanje trikove u budućnosti. Sljedeći potez. Prvi red da se odvoji od površine pete, snowboard nos je blago izvija leđa, nagnuvši se naprijed. Provesti ga onoliko dugo dok ne osjetite ove akcije više samopouzdanja.

Zatim pređite na snowboard, što ga stavlja na lijevoj strani, a zatim na desnoj ivici. Ova tehnika će pomoći da se ojača provedbu oštrih skretanja. Nemojte zaboraviti da nagnete tijelo u odgovarajućem pravcu, ako je potrebno, podršku za izlaganje ruku.

Također, ne biti suvišno aktivnosti kao što su kretanje snowboarding, u jednom pravcu, a onda s druge strane, ostavljajući prvi pete, a zatim pete sportske opreme, držeći ravnotežu. I, naravno, ne zaboravite o radu od skokova - stoji na zemlji, pokušajte da skoči i podignite koljena kao visok kao moguće. Po slijetanju, i oni treba da budu blago savijena.

Tek nakon će se ove vježbe obavljaju ste sigurni ste da pređemo na malo padini. Ovdje, morate uzeti u obzir kada radi nekoliko osnovnih koraka:

• bi se osiguralo pravilno pričvršćivanje cipele i zaštitu dostupnost (kaciga, pločice, itd);
• snowboard postavljen okomito na horizont;
• proverite da li je nazad, oko vas i način svog porijekla nema ljudi;
• proverite da li je izabrana silazak zaista odgovara;
• blago savijenim nogama, rukama blago osim sa strane za ravnotežu i spremnost da podrži sebe;
• za početak pokreta da blagi push naprijed - mnogo da se nagne naprijed nije potrebno;
• kočenja, okrenuti snowboard okomito na nagib i blago nagne natrag, za postavljanje na rub školjke.

To je najbolje da izvršavaju svoje prve spustova u tandemu s iskusnim instruktorom koji može ispraviti svoje postupke dok se kreće.

Kako odabrati snowboard i čizme za njega

S obzirom na rastuću popularnost snowboarding na odaberite sportske opreme nije teško, pogotovo ako ste iskusili u ovom poslu savjetnika. U suprotnom slučaju, mogao bi vrlo dobro pomoći konzultanti specijalizovanih prodavnica, kao i podjele snowboard klase - .. Za početnice, Proffit, ekstremni sportovi, olimpijci, itd Ako napravite prve korake u ovom sportu, možete sigurno zaustaviti na kategoriju za početnike. S tim u vezi, a ostatak opreme za snowboarding - Ovaj razred uzima u obzir neiskustvo vozača i pomaže da se lako i brzo naučiti osnove spuštanja i kontrolu snowboarding.

Ako uzmemo u obzir izbor snowboard detaljnije, potrebno je obratiti pažnju na ove stvari.

Video: Kako naučiti da snowboard

1. Dob i spol. Ako vaš rast još nije dostigla svoj maksimum zbog starosti karakteristika, da je dozvoljeno tražiti sebe snowboarding malo "prostora za rast", to će se izbjeglo nepotrebno trošenje i da se navikne na karakteristike sportske opreme. U odnosu na pod može se primijetiti da komercijalno dostupni, i žena i muškaraca opreme. Ako podignete snowboarding isključivo po svojim karakteristikama, treba imati na umu da je centar gravitacije u žena je nešto manji nego kod muškaraca. A u isto rast može objasniti različite vrijednosti težine, i stoga, različite vrste snowboarda.
2. Visine i težine. Rasta, iako igra ulogu u odabiru snowboard, a ne ključ vrijednost u ovom pitanju, kao što je dužina sportske opreme je u velikoj mjeri određuje pravac sporta, ćete držati s njim. Dakle, dug i uzak snowboarding je pogodniji za spust i valovitih uglovima i široka i kratka za obavljanje trikove i skokove. Međutim, kada je u pitanju težina, vredi bliži pogled na izabrati snowboard blisko. Što više masivnih vaše tijelo, više bi trebalo biti snowboarding.
3. Veličina stopala. Ako sumnjate na slobodan spust za obavljanje trikove, okreće i skače, želite da osvoji djevica snijeg, onda morate biti sigurni da vaše noge čarape nije došao na rubu ploče - to će spriječiti tehnički pravilno obavljanje spuštanja i trikove, kao i napraviti neke neugodnosti u zajedničkim karakter. Ako ste vlasnik vrlo velika stopala (veličina 41), trebalo bi da pogledate snowboarda Wibe kategoriju.
4. Rigidnost snowboard. Što je niži nivo vaše jahanje, donji bi trebao biti krutost odbora - to će glatko prvi greške i izbjeći dosadne ozljede. Tvrd kao ploče pomažu jasnije i izvoditi trikove za razvoj vrlo velike brzine na padini.

Ako je, izborom snowboard, vi se oslanja na stil vožnje, onda obratite pozornost na specijalizirane kategorije:

• .. Ili generički sve planinu - pogodna za vožnju na bilo kojoj podlozi, ali i ne mora više specifičnosti za spustova na djevičanskog snijega, trikovi, izlaz velike brzine, itd, je pogodna za one koji se još nisu odlučili;
• rezbarenje - nizbrdo na pripremljenu stazu;
• freestyle - izvođenje trikova, pretvara, skokovi u posebnim snijeg parkovi;
• freeride - osvajanje nepripremljeni piste, ne sabija snijeg na djevičanskog snijega nagib između planinskih vijenaca i oskudna šuma.

Pravila odgovaraju cipele:

• odabrati krutost u zavisnosti od vrste spuštanja - veće brzine i teže pratiti, kruća čizme, uz obilje skokova i trikova, naprotiv;
• poželjno prisustvo drugog unutrašnjeg pokretanja koji se može sušeni;
• potpunu zaštitu stopala od vlage i hladnoće;
• Veličina se mora preuzeti jasno u nogu (ne družim, ne čarape, bez pete), ali u isto vrijeme, stopalo ne bi trebalo da prikljestite kopče i zakovica;
• radnju obavezno nose cipele i hodati okolo u njima za 1 minutu, pobrinite se da nikada ne trlja stopala.

Sigurnost na obroncima

Snowboard je jedan od najvažnijih traumatskog sportova, ali svake godine, ovaj problem je riješen od strane proizvodnju modernih raspored i korištenje znanstvenih tehnologija modela opreme svesti poboljšana. Evo nekoliko smjernica koje mogu pomoći da prvi spustova što sigurniji:

• prvih par da izaberu mjesta gdje ih više prizemlju i nizak padine, i ostvaruju sve dok ne osjećaju dobro o vama;
• nužno obzavedites posebna kaciga, maska, štitnicima za koljena, laktove i zaštita za leđa - treba ih strogo odabrani na veličinu;
• dok radi noge treba da budu blago savijena;
• ne pokupiti na padinama u blizini stjenovite jarugama, jaraka ili strmim padinama - samo vrlo iskusan vozač u stanju da kočnice na vrijeme i spriječiti nesreće, dajte prednost posebno pripremljene staze.