Kupka ljepote. Koji kupka pomoći vlaže kožu, prevazilaženju problema kože, poboljšava elastičnost

Ako su zadržali punu kupaonicu, ne koristite bilo bi propustiti veliku priliku bez nepotrebnih troškova kako bi svoje tijelo kako bi kao dom spa. Konkretno, radi se o stanju kože, generalni mišićni tonus i tok metaboličkih procesa.

Pravila prijema kupke kod kuće

Za provođenje postupka dom kupka je važno pratiti nekoliko jednostavnih smjernica.

1. Prije donošenja bilo kada, istuširati se vodom i sapunom ili svoj omiljeni gel za tuširanje. Jedan od uslova, tekstura agenti ne bi trebalo biti previše gust, lathering, inače nije u potpunosti oprani od svoje tijelo i hranjive tvari kozmetičkih kupka ne može potopiti u kožu. Za dodatne stimulacije receptora kože i cirkulaciju krvi, trljala tijelo sapun sa tvrdom četkom ili masaža washcloths.
2. Napuniti kadu tako da se grudi malo provirio iz vode. To je potrebno kako bi se spriječilo veliki pritisak na srce i da ne izazovu kratak dah i tahikardije.
3. Temperatura vode treba individualizirati. Donju granicu 15-20 stupnjeva. Supreme - 45 ° C. Ovisno o dužini postupka i efekt koji želite postići, temperatura također varira. Dakle, za osvježavajući kupanje prisilni režim 15-29oS za opuštanje - 30-45oS. Za klasičnu kadu treba slijediti temperatura ne viša od 42 ° C ili ispod 35 ° C.



4. Cool kupka ne bi trebalo biti više od 10 minuta. U jako vruće - više od 5. Prosječno trajanje postupka u optimalnim uvjetima - 20-30 minuta.
5. Kupanja, postavljene tako da tijelo ne klizi. Noge su najbolje malo savijati i protežu pete u pod. Pod vrat na poseban jastuk ili je isključen peškir roll. Ruke se može spustiti u vodu uz tijelo, ili jednostavno postaviti na rubovima kade.
6. Po završetku postupka, Pet cijelo tijelo s ručnikom i nanesite sredstvo za njegu kože. To može biti ulje, krema, gel - šta god želite. Nakon hidratantna kupka i ublažava nadražaj dodatna sredstva mogu se izdavati s.
7. Za pola sata ili sat, ako je moguće, neka vaše tijelo ostalo. Da preduzmu akciju, polako.

mjere opreza:

Neke komponente kozmetičkih kupatila, plus umirujuće uređen doprinose brzom zaspati - pobrinite se da se ne zatvore, dok je u vodi;

• broj komponenti koje se koriste za domaće kupatila, izazvati alergijske reakcije, tako da ne zaboravite o postupku pred-test se koristi za sirovine;
• ne može uzeti tople kupke i kul ljudi sa nestabilnim pritisak, vrućina ne bi trebala trajati više od 10 minuta;
• od cool kupke i hladno douches treba izbjegavati za osobe s bolesti bubrega i urinarnog trakta;
• ne možete se okupati na opšta slabost, umor, smanjen pritisak, stanje slabosti na bolesti;
• Većina zaraznih bolesti podrazumijeva odustajanje kupanje;
• groznica - kontraindikacija za postupak.

Sa velikim oprezom treba pokupiti kupka za malu djecu, trudnice i starije osobe.

Kupka protiv iritacija i upala

može doći do blagog iritacije i piling kože, kako zbog loše usklađene ishrane, a zbog sezonskih kolebanja temperature i vlažnosti. Brzo riješiti ovo pitanje će vam pomoći kupka poznatim komponentama za vas. Prva među njima su kamilica, ružmarin, majčina dušica i laneno sjeme. Ove komponente se ne samo učinkovito smiruje iritacije, crvenilo, smanjuju upalu, ali i pomoći da se nose sa svrab, eliminirati piling epidermisa, da doprinese obnovi svoju prirodnu sposobnost da zadrži vlagu u ćelijama.

Za snažno pahuljast i suhu kožu - 15 minuta u kadi sa Ukuvano kamilice i laneno. Svaki kat staklene komponenta ukupnih likvidnih zvuka. Ako želite da dobije potpunu kupku, volumen infuzije povećati dva puta.

1. Utjecaj lijek za male rane, upale, bubuljice, fine linije, koža vrana, a za poboljšanje ukupnog imunitet kože - kupanje sa kamilicom. Za pripremu čorba kilogram sirove pour ostuzhennoy četiri litre kipuće vode, nakon 10 minuta, infuziju treba kuhano za pet minuta, ponovo insistirati na deset minuta, i odvod. Trajanje takvog kupanje - najmanje 25 minuta. Optimalna temperatura vode - 35 ° C. Optimalno vrijeme za postupak - za pola sata prije spavanja. Redovito - jednom tjedno.
2. Borite se naježio - crnogoričnim kupke sjetvu zob. Jednu kašiku ekstrakta četinjača igle se miješa u kadi sa pola litre guste zobi bujona. Osim zaglađivanje kože, kupka pomaže omekšati kaljenog nagomilavanje i izliječiti ispucalu kožu.

Čišćenje i hidrataciju kupanje

Kupka za povećanje vlage tijela su odličan način da se za hitne slučajeve vratiti glatkoću i silkiness kože. Možete ih koristiti jednom tjedno u trajanju od 30 minuta, ili da tri dana za prvih 15 minuta kao sredstvo suhe epidermisa. Najviše aktivnih komponenti koje će vam pomoći da se poveća vlaga i čišćenje kože, je Ukuvano maslačka, matičnjaka, ružmarina, hrastove kore, zob slama, aloe vera sok, med, mlijeko i vrhnje, morske soli. Svi ovi sastojci doprinose obnovi metabolizma u tkivima, poboljšava otpornost kože na nepovoljne faktore okoliša, poboljšanje procesa oporavka.

Dobar hranjiva učinak imaju kupke medicinskim maslačka. Za njih, trebat će vam dva kilograma kilograma svježeg ili sušenog bilja. Sirovine su natopljene u četiri litre vode za deset minuta, a zatim kuhati za pet minuta, a zatim pripremimo. Trajanje kupka - oko 20 minuta. Temperatura Mode - 39oS ne više i ne manje od 36 ° C.

Kupke za poboljšanje tonusa kože i elastičnost

Posebna pažnja je za održavanje i poboljšanje tonusa kože treba obratiti na mlijeko kupke. Oni mogu organizirati sami. Da biste to učinili morate mlijeko prosječnim sadržajem masti od - ne manje od jedne litre. To bi trebalo dovesti do kuhati, ali ne kuhati. Da bi se to dodatak meda (topi se u vodenoj kupelji) i kašiku baznih ulja (maslinovo, laneno sjeme, kukuruza, i sl.). Mješavina, dodajte u kadu. Trajanje postupka - 25 minuta. Nakon prilično mokro tijelo peškirom.

Redovne kupke s morskom soli pomoći će u jačanju biološke veze u tkivima i za održavanje mladosti kože, posebno tokom hormonalne promjene povezane sa promjenama povezanih sa starenjem.

Dodatna podrška za vašu kožu za stvaranje esencijalnih ulja citronele, grejpa, ruže, nevena, limun, ylang-ylanga, jele i neke druge biljke. Ova sredstva stimulirati prirodne procese regeneracije, renoviranje i snabdevanje ćelija koje su odgovorne za stanje epidermisa. Za sve kupanje odraslih dovoljno do 4 kapi eteričnog ulja otopljenog u kašiku baznih ulja želite.

Nakon kupanja s eteričnim uljima je bolje ne koristiti dodatne kozmetičke preparate odjednom - neka upije komponente koje ste koristili za postupak. Nanesite kremu ili eliksir za tijelo nakon sat ili dva nakon kupanja.