Lubenica sok: korištenje, sastav, predostrožnosti upotrebelenii. Koristeći sok od lubenice

Sa dolaskom ljeta-jesen je sve na stolovima ljudi su lubenice. Omiljena poslastica djetinjstva, koji bi mogao jesti puno bez štete za tijelo, ali uz veliku prednost za njega. Jedući ovaj proizvod, mislila malo nas koliko hranjivih tvari koje sadrži u svojoj pulpe i sok, ali uvijek je izbor u korist to je, kada je hteo da ugase žeđ. U međuvremenu, lubenica sok - to je praktički "žive vode", koja ima dugu listu korisnih funkcija.

Sastav sok od lubenice

Lubenica sok je bogat pektinom i organske kiseline, koje regulišu metaboličke procese u organizmu i ne dozvoljavaju da se kasni štetnih supstanci različite prirode. B vitamini i PP su prisutni u proizvodu u velikoj mjeri i uspješno upotpunjena značajan vitamin C i karoten. Usput, danas postoje egzotične vrste žute lubenice, što je nekoliko puta više tih tvari, ali za sve to sadrži više šećera, što čini meso dinje voće slađe. Prisustvo mikroelemenata lubenica sok može natjecati s najviše hranjiv povrće i voće, jer njegov sastav sadrži kalij, kalcij, fosfor, folne kiseline, željeza i natrijuma.

Video: Melon. Dinja svojstva - koristi i štete za tijelo

Prednosti sok od lubenice

Sok od lubenice ima veliki broj korisnih svojstava. Činjenica da je ovo odličan žeđ-Quencher, podiže proizvod na visokom nivou, između ostalih pića. Zahvaljujući ovim osobinama, ubrzanje i normalizaciju metaboličkih procesa, u toplom vremenu, lubenica sok pomaže da se brzo ohladi tijelo i donijeti proizvode razgradnje organske materije, koji je važan za normalno funkcioniranje krvotoka i pravovremeno pružanje svih organa kisika. To zauzvrat stabilizuje krvni pritisak i osigurava osoba iz njegove kapi i loše zdravstveno stanje na visokoj temperature atmosfere.

Video: Sjeme bundeve ~ ljekovita svojstva, kalorija

Korisni sok od lubenice i za ljude koji pate od različitih oblika pretilosti i jednostavno za one koji traže da održe svoj oblik, jer je ovaj napitak je vrlo dobar prikazuje višak holesterola iz tela, normalizuje želuca i crijeva i pomaže spali višak masnoće u tijelu, uključujući i one koji nisu vidljivi golim okom, a to je najteže. Sposobnost sok od lubenice odstranjuje otrovne tvari i spriječiti stagnaciju soli u organizmu pomaže u prevenciji ozbiljnih oticanje i smanjiti opterećenje venske mreže u cijelom tijelu, što je veoma važno za gojazne ljude i one koji imaju dosta vremena da se na nogama.

Učestvuju u procesu obogaćivanja tijela, lubenica sok pomaže puno, i hematopoeze. Željeza i folne kiseline pojačavaju interne komunikacije između ćelija, što ga čini otpornijim i krvnih zidova posude. Inače, posljednji sastojak - dobar prijatelj, i po pitanju jasnog svesti.

Biti praktično antialergijski sok, ovaj napitak je savršen za stabilizaciju genitourinarnog sistema, a posebno za čišćenje bubrega bez iritacije. A pomaže u najjačoj diuretik svojstvo proizvoda. Ova činjenica je važno i kada je potrebno tijelo za održavanje nakon trovanja hrane ili medicinske prirode. Pomoći oporaviti sok od lubenice i nakon lezije izazvane štetnih materija ulazi u tijelo kroz vazduh. Soli teških metala, štetne fosfata i nitrata se eliminiše iz organizma urinom.

Jedinstveni sastav sok od lubenice - to je pravi tonik kompleksa za naše mišićne okvir. Svi kiselina jedinjenja višak s komponentama pića raspasti i izlaz lagano. To čini ovaj proizvod neophodan za sportiste jer lubenica sok pomaže da se ukloni višak mliječne kiseline iz mišićnog tkiva, što čini tijelo otpornijim i produktivniji obuku vremena. U skorije vrijeme, dokazano je da su sportisti, pijan lubenica sok prije treninga, postizanje boljih rezultata i manje umoran od onih koji rade bez piće. Prema tome, ako idete u fitness centru ili rade gimnastiku kod kuće, pomozi tijelo nositi s opterećenja pomoću čaša sok od lubenice.

Mjere opreza u korištenju

Glavne kontraindikacije Rabljeni sok od lubenice su bolesti kao što je dijabetes melitus, pankreatitis, adenom prostate, priraslice u crevima, fosfata bubrežnih kamenaca, kao i nadutosti želuca i crijeva.

Zdravi ljudi treba biti oprezan, posebno u proizvod pogodan za upotrebu. Odmah treba napomenuti da se prednost daje kupljeni sok nije potrebno, s obzirom da za veću sigurnost dodao askorbinska kiselina i limunska kiselina, kao i znatnu količinu šećera. To je najbolje koristiti sok od lubenice, kada je u pitanju ovaj veliki bobice sezone, naime avg-SEP. Za samostalno spremaju sokovi najbolje izabrati lubenicu u ovom periodu. Međutim, treba biti oprezan, a u ovom trenutku. Imajte na umu da lubenica u tijelu nije bilo bleda, a imao određenih mrtvih uglova - dokazi da je dinja voće je svrgnut pomoću nitrata jedinjenja, i sok od lubenice piće u svakom slučaju nemoguće.

Video: koristi i štete breskvi | izgubiti na težini ako se od breskve? Breskva Diet, da li je moguće izgubiti težinu breskve

Koristeći sok od lubenice

Lubenica sok se može konzumirati u svježem obliku, što je preferirana opcija, jer kuhati svježe piće je vrlo jednostavna. Među opcije možete pronaći i hladnog slatkog juha recept upotrebe proizvoda. Ovo jelo se zove nardek, i to je sok od lubenice, kuhani do debljine. Ponekad se dodaju i druge bobice.

Video: Folk lijek protiv parazita - sjemenke bundeve

Kozmetika i ne ostaje na marginama, jer je vrlo dobro ovo piće pogodna za proizvodnju toniranje i osvježavajući losioni i tonika, i posude za uklanjanje problemok. Teenage kožu je dobro očistiti sok od lubenice ili kozmetičkih proizvoda sa svojim učešćem.

Ovo je vrlo čest proizvod u narodnoj medicini, kao što se koristi za profilaksu i liječenje mnogih bolesti je zbog svog čišćenje svojstva. Svi patogenih bakterija, naročito u bolesti SARS, vrlo brzo izgube svoju snagu, i povlači bolesti.

Kada jetre i bolesti bubrega, lubenica sok djeluje protuupalno i smanjuje osjetljivost proizvoda. To je korisno i koštane lezije, zglobova i krvotok, stoga se koristi kao profilaktička agent arterioskleroze, artritisa i gihta.