Mrkva korisne ili štetne, a koje su joj ljekovita svojstva?

Koji nisu imali dijete slušati odrasle instrukcije, morate biti sigurni da jedem jer je vrlo korisno? Vjerovatno najefikasniji argument je bio da šargarepa pomoći da raste brže, jer deca tako žele da brzo postati viši i jači! Da li znate nego koristan mrkva, pored činjenice da je puno vitamina A, ima blagotvorno dejstvo na vid u njemu?

Sva vlast u šargarepe

Koji nisu imali dijete slušati odrasle instrukcije, morate biti sigurni da jedem jer je vrlo korisno? Vjerovatno najefikasniji argument je bio da šargarepa pomoći da raste brže, jer deca tako žele da brzo postati viši i jači!

Da li znate nego koristan mrkva, pored činjenice da ima puno vitamina A, ima pozitivne efekte na viziji? Lekovita svojstva šargarepe su visoko vrednuje u antičkoj Grčkoj, prije četiri hiljade godina. Ove ukusne narančasta povrće je čak smatran svetim biljka. Pa šta vitamina sadrži mrkva, nego što je korisno, i zašto se preporučuje da se u svakodnevnoj prehrani trudnica i djece?

Lekovita svojstva mrkve visoko vrednuje u antičkoj Grčkoj, prije četiri hiljade godina

Visoke šargarepa komunalnih objasnio bogat sastav:

• karoten, pretvaraju u ljudske jetre vitamin A,
• Vitamini E, C, D, PP, skupina B,
• minerala i elemenata u tragovima - željezo, fosfor, fluor, jod, cink, magnezij, kalij, mangan, bakar, kobalt,
• i nikotinske kiseline, pantotenske,
• esencijalna ulja
• 7% ugljenih hidrata,
• 1,3% proteina.

Za razliku od drugih voća i povrća, poželjno je da jede kuvana šargarepa - svojim blagotvornim svojstvima nakon kuhanja samo porast. Tako, nivo antioksidanata odmah porasla za 34%, a u prvoj sedmici i dalje raste. Čak i nakon mjesec dana korištenja skladištenje šargarepe kuhano više nego svježe. Ako vam se sviđa okus svježeg korijena, napraviti salatu od mrkve obučen s biljno ulje za bolju asimilaciju karotena. Ili možda više ne uživate u mirisnim zelenim vrhovima šargarepe - korisnog svojstva se ne vrednuju manje od onih iz korijena.

Koje su ljekovita svojstva mrkve

Kao preventivna mjera za očuvanje zdravlja i produženja mladih je dovoljan da se u svakodnevnoj prehrani od mrkve. Osim toga, možete koristiti čudotvorna svojstva šargarepe u raznih bolesti i poremećaja u organizmu.

Svježe mrkve i sok od šargarepe pročišćen krvi, uklanja štetne tvari iz organizma i normalizaciju metabolizma

mrkve Upotreba:

• Svježe mrkve i sok od šargarepe pročišćen krvi, uklanja štetne tvari iz organizma i normalizaciju metabolizma;
• To jača organizam, jača imunološki sistem, je korisna u anemija i nedostatak vitamina;
• Pomaže kod umora i bolova u očima, sa konjuktivitis, kratkovidost;
• povećava u krvi antioksidanata, čime se smanjuje rizik od raka i poticanje rasta zdravih ćelija;
• koristeći mrkva sok može reproducirati kamenčića i pijeska iz bubrega, za čišćenje jetre;
• Svježe mrkve širi krvne žile srca, je korisno u različitim kardiovaskularnih bolesti;
• Poboljšava probavu, ublažava zatvor i hemoroidi;
• mrkva nestabilna gotovo isti efekt na patogene mikroflore kao nestabilna luk;
• mrkva sok s medom leči upalu grla;
• mrkva koristan za upale usta, stomatitisa;
• komprese fino ribani mrkva primijeniti na ranu, čir, promrzlina i spalili dijelovima tijela.

Korisno ako vrhovi šargarepe i kako ga koristiti

Mnogi vrtlari čak i ne shvataju šta je skladište vitamina izgubiti, bacanje narezane mrkva vrhova. Ali u Indiji, njegova upotreba je široko rasprostranjena: vrhovi se dodaju raznim jelima, posebno supe. Kako korisno mrkva vrhova? Prije svega, velike količine vitamina C (100 g zelenih ovog vitamina naći mnogo više od 100 grama limuna).

Slatki narančasti povrća hidden amazing moć

Biljka šargarepa na prikaz je korisno, kao što su root povrće, to pomaže da se tretiraju kratkovidost i dalekovidost. Osim toga, terapeutska svojstva mrkve lišće kada se primjenjuje ljekovita urolitijaze, cistitis, hemoroida, prostatitis, vene i vaskularne bolesti, blagotvorno djeluje na organizam s nesanicom.

Mekana, mirisna vrhovi šargarepe, koji koristi toliko velika, može se konzumirati u sirovom obliku, zajedno sa drugim zelenila u juhe i salate, ili u suhim obliku kao čaj.

Da li je sigurno da jedem: koristi i štete

Kao što možete vidjeti, u slatke naranče povrća hidden amazing snaga koja može pomladiti svoje tijelo i riješi mnogih neprijatnih bolesti. Ali je to bezopasno mrkva, korisna svojstva od kojih je u velikom broju navedenih?

Kontraindikacije nisu pošteđeni i nevine na prvi pogled, šargarepa: svježi korijen ne bi trebalo koristiti za one koji pate od kolitisa, gastritisa, čira na želucu, upale tankog crijeva, povećana kiselost želuca, bolesti jetre i dijabetes. Karoten, pronađena u mrkva, slabo apsorbuje bolesti štitne žlijezde. To nije preporučljivo stavljati previše nade u ljekovita svojstva šargarepe, jesti svaki dan sok od šargarepe u velikim količinama, inače se ne može samo dovesti do žutilo kože, ali i izazivaju glavobolju, slabost, povraćanje i druge neprijatne senzacije. Djeca ne bi trebala biti prejesti šargarepa - pored žutilo kože i može čak govoriti osip.

Stoga, da bi nedvosmisleno reći da li je šargarepa, prilično teško da bi bili korisni. Mjeru - svakako korisno, pod uslovom da nemate kontraindikacija za njegovu upotrebu. Ali u velikim količinama, bilo kakav pravni lijek može štetiti organizmu.