Voćni sokovi, energije. Harm sokovi iz paketa

Bukvalno saberi iz svog toplog kreveta na zvuk zavija alarm nije uvijek vesela i energična. I vrijeme je ne toliko na ljuljački i dovesti svoje tijelo natrag u red. Ono što će vam pomoći da ga napuniti energijom? Kafu? Da, ali to je samo malo navijati. I da će dati snagu i energiju za naredne dane? Sokovi! Pakirani, nego svježe, koji će vam pomoći dobiti inspiraciju i tijela ispunjen život daje vlagu vitamina. Tada će dan biti sretan i pun.

Video: Bad pića i sokova

Legenda voća

Bilo je to davno, kada ljudi još nisu znali o moći i ljekovita svojstva voćarstva na Zemlji. On je jeo meso, riba i tortilje od kukuruznog, ne razmišlja o tome da u svijetu postoji još mnogo korisnih biljaka hrane.

"Blacksmith malom selu razbolio, a strašna nepoznata bolest ga u krevet. Snage povukle iz čovjeka, svijeta nije mu izazvati nikakve emocije. Nije ga bilo briga šta se dešava oko, što je njegova porodica se dešava u selu. Lokalni doktori samo odmahnuo glavom, ne znajući šta se dešava sa pacijentom. Nema znakova koji bi ukazivali znaju bolesti ne manifestuju. Ali jadnik je ležao tiho i beznadežno u okviru priprema za predstojeće propasti.

Jedne večeri u kovač kući pokucao na stranca i pitati za noć. U rukama je bio korpa puna voća i bobica. Saznavši za nesreću u porodici, žena je ponudio pacijentu da jede sve voće. On nije vjerovao u svoje ozdravljenje vlasti, ali je podlegao Persuasion. Sljedećeg jutra supruga nije našla nesreća u krevetu, prestravio ran van. Ona je bila šokirana kad je vidjela svog muža živ i zdrav.

Zajedno su počeli tragati za stranca, da joj se zahvalim, ali žena nestala. A kovač je pala u blizini njegove kuće vrt sa različitim sadnica i poklone slatke i sočne plodove svi seljani, pomažući im da bolesti. Kasnije, čak i uređaj izmislio, koja je počela da izvuku voće okusom sok. "

I to je istina, voćni sok, ako se uzme svaki dan, mogu normalizirati sve procese koji se dešavaju u ljudskom tijelu.

Voćni sokovi: Razvrstavanje i svježe

Vam je stalo do vaše zdravlje? Zatim informacije o sokovi će biti korisne za vas.

pakirani sokovi od voća

Mnogi smatraju da je sok, koji se prodaju u serijama, ne koristi. I oni su u pravu. Tako da možete uzmem sok za budućnost, ali to neće utjecati na naše zdravlje, odnosno, naprotiv. Paket ne sadrži voćni sok u svom prirodnom obliku. Voće tokom kuvanja ljuštenjem, sok prolazi termičku obradu, a zatim se dodaje kemikalija za dugo skladištenje. Gdje ovdje za očuvanje vitamina i minerala!

To je ono što pijemo iz paketa

Sve hranjive tvari su uništene. I koristi od proizvoda, međutim. Takođe, u sokovima koji se pakuju se uvodi ili umjetnih zaslađivača, kukuruzni sirup, i da su proizvođači su više zainteresirani nego potrošača. I kalorija pića, kao što umjetno visok. Ako je njihov prirodni sok sadrži samo 50 kcal, a zatim 200 ml upakovanog sok 200 kcal. Za piće te sokove i dobiva zube, oni su uništeni.

Video: Teorija zavjere. bezalkoholna pića

Kupio si sok od naranče u paketu i gledao naprijed, a ne samo na ukus napitka, ali i protok hranjivih tvari koje teku u svoje tijelo? Avaj, sipaš jadno privid sok od umjetnih aroma i aditiva štetne za zube i cijelog gastrointestinalnog trakta.

benzojeva kiselina (ako je takva čista kontakte kiselina kožu, to će uzrokovati opekotine) C sok pakiran u dijelu tijela. I u malim količinama izaziva veliku štetu.

U određenim voćni sokovi sadrže natrijum benzoat, neki čak i kalcij nitrata i magnezijevog klorida. Ovdje imate udarac u bubrege, crijeva i desni.

Rok trajanja pakirani sokova od voća 6-12 mjeseci. Sada zamislite njegovo stanje ako svježi sok u pola sata izgubili u izvjesnoj mjeri i ukusu, i miris. Da ne govorimo o paketa?

I kupimo sok, stavi ih na sto, i radnim danima, a na odmor, ne shvatajući da je šteta da sebe i svoje najmilije. Zar nije bolje kupiti sokovnik ili blender, koji će pomoći da se pripremite svježi sok u sekundi?

Evo je, informacije o pakirani voćnih sokova. Uzmite pick: biti zdrav, ili otrovati sebe, kao što vidite već, čak ni sumnjivih i štetnih pića.

Ceđenih sokova od voća

Korisno ako svježi voćni sokovi? Pa, da i ne. Oni također ne mogu se tretirati jedinstveno. Zašto? Oni su dvije strane medalje. S jedne strane, svježi sokovi - je vrijedan nutrijenata: vitamina i minerala, s druge strane - njihova pretjerana upotreba može dovesti do debljanja, zbog visokog sadržaja šećera.

U poređenju sa pakirani voćni sok, svježe je velika prednost. Korisne materije u dva plodovi su jednaki jednu čašu svježeg soka. Svježi sok ploda je ne samo osvježavajući i žeđ-gašenje, snadbijeva tijelo s vitaminima, obogaćen mineralima, antioksidansima. Na listi hranljivih materija je velika. Kao posljedica toga, koristeći svježe sokove, možemo poboljšati vaše raspoloženje za cijeli radni dan, šef gastrointestinalnog trakta, čišćenje krvnih sudova ne dozvoljavaju tečnosti da se akumulira u tkivima, povećava otpornost organizma na mnoge bolesti. Izbor sokovi, morate znati kako oni utječu na tijelo, koje bolesti se tretiraju pod kojim bolesti kontraindicirana. I to je važno. Znajući njihove karakteristike, možete lako pokupiti svoj sok i koristiti ga za zdravlje korist.

Svježi sok iz naranče je bogata vitaminom C. To će imati restorativni učinak na organizam. Neophodno je da se pije za one koji imaju visok krvni pritisak, multiple skleroze, bolesti jetre.

Svježi sok od jabuke jača organizam. svaki dan radim sok i pije se određeni iznos, na zasititi krvi sa željezom, zaključiti toksina i štetnih toksina. Sok od jabuke, kuvana svoje, neće imati pozitivan efekat na želudac i jetru, pomaže zglobovima.

Svježi sok od grožđa razbija krvnih ugrušaka u sudovima.

Prirodni sok od grejpa da se uhvati u koštac s obje masti i holesterola, će osvojiti umor i ojačati "razbijene" živce.

Svježi sok od kajsije - je lijek za srce. Sa svojim pomoći u ublažavanju oteklina, kao i poboljšanje stanja opstipacije.

U ceđenih sokova od voća ima sve što je potrebno da pobjedi bolest, da ih spriječi, za energiju i zdravlje.

Ceđenih voćni sokovi za mršavljenje

Ceđeni voćni sok - odlična alternativa dijeta. Njihova fluid daje malo opterećenje na probavni sistem. To znači da imate više energije, osećate savršeno lako.

Video: Postupak sokami.Uoker Norman - animirani knjige (zdravlje motivacija)

Self-kuhanjem svježe sok vam omogućava da jedu više voća. Sokovi suzbije glad. Njihova upotreba ne negativno utjecati na vaš struk, pa čak i, naprotiv, smanjiti ga. Jer uz sokove tijelo dobije sve potrebne hranjive tvari.

Svježi sokovi pomoći u smanjenju težine ako ih jednostavno unesite u svakodnevnu ishranu. Budući da sok može pokoriti apetit, tu jednostavno neće želim.