Mršavljenje čaj u kući - recepti

U borbi za vitkog stasa su važni čak i beznačajne detalje. Tako da je gubitak težine je bila stabilna, neophodno je da se pridržava određeni sistem napajanja, jednom koraku bez odstupanja od izabrane strategije. Što više pomagača ćete biti na tom putu, što brže stići svoj cilj. Takvi pomoćni faktori su pića koja promoviraju gubitak težine. Oni također imaju blagotvoran učinak na metaboličke procese u organizmu, pomaže da ga bacim, povećava budnost i otpustite skrivenih resursa. Dakle, ako je cilj samo da održavaju svoje tjelesne težine i održavanje postojećih, kao što su infuzije ne miješaju. Pored toga, ovi pića su savršeni za posta dana.

čaj recept za mršavljenje sa cimetom

Jedan od najpopularnijih (i aromatičnog) začina koji pomažu da izgubite težinu, je cimet. Naravno, ne radi se o velikodušno posuti njen domaći kolači, tako da izgube težinu jednostavno neće raditi. Bolje je dodati cimet na piće, kuhati čaj.

Korištenje cimeta za mršavljenje:

• Ubrzava metabolizam, a normalizuje metabolizam ugljikohidrata i masti, a rezultat je da ugljikohidrati nemaju vremena da se nastane u obliku masti
• Jača probavni sistem, koji omogućava tijelu da se oslobodi od pojedene hrane, kao i toksina i nečistoća
• ispoljava antibakterijski učinak
• Ona potiskuje osjećaj gladi, tako da čak i udisanje cimeta eterično ulje pomaže da se lako prenese preostalo vrijeme prije ručka ili večere

Za pripremu piće, što će doprinijeti bržem gubitak težine, potreban vam je oko pola kašičice cimeta. Ispustili šolju ga vrelom vodom. Uzmite piće u večernjim satima i ostaviti da se ulije preko noći. Nakon buđenja, popijte pola čaše cimeta tinktura na prazan želudac, a druga polovina - u večernjim satima prije spavanja. Ako sedite na dijetu, a nemate dovoljno slatko, možete dodati na već hladi meda piće. Također sadrži supstancu koja "razbiti" metabolizam. A ako je potrebno vaše tijelo da se očisti ili ste skloni edem jutro, umjesto meda, dodajte žličicu soka od limuna.

Da biste dobili punu korist od cimeta, samo dodajte ga u čaj i kava svaki dan, oko pola kašičice na čašu pića. Imajte na umu da je kontraindikacija za korištenje cimeta tinktura je visok krvni pritisak.

čaj recept za mršavljenje mlijeko

Piće, uključujući čaj napitkom i mlijeka kod žena zove mršavljenje molokochaem. Kuhati ga morate izabrati nemasnog mlijeka koliko god je to moguće, ali nije nula, kao mlečne masti pomažu razbiti masne stanice. Što se tiče čaja, a zatim odabrati svoj omiljeni brend, a zatim dati prednost prirodnim moguće, tako ekstra dodataka (čak i voće) bi suvišno ovdje.

Video: Čaj od đumbira / Slimming čaj sa đumbirom

Pripremite molokochay nekoliko načina. Recept prvi. Dobra toplote po litru mlijeka, ali ne da proključa, a ne čekati za pojavu pjene. Stir It dva velika kašike čaja i ostavili za tačno onoliko koliko vam je potrebno za uobičajeni čaj tvrđave. Nakon toga trebate piti vodu. Molokochay se može nositi u termos i piti toplo ili čuvati u frižideru i konzumira rashlađen.

U drugoj izvedbi, priprema čaja se pravi odvojeno i miješa se sa toplim mlekom u omjeru od 50 do 50. Takve dobre molokochay uzeti između obroka oko stakla. Piće je bolje piti toplu, ali ne i vruće.

Video: Slimming čaj od đumbira! Baciti brzo težina

Glavna prednost molokochaya da pomaže da "prežive" gladovanja dana bez problema. Dakle, u mlijeku sadrži hranjive tvari koje smiriti apetit, daje kalcijum tijelo i proteina. Imajte na umu da za vrijeme upotrebe molokochaya je potrebno piti puno obične vode kao napitak ima tendenciju da dehidrira tijelo.

Recept za mršavljenje zeleni čaj sa đumbirom

Ovaj napitak će imati pravi dvostruki efekt detoksikacije. Zeleni čaj sam po sebi je poznat kao efikasan fat burner. Katehini u svom sastavu učinkovito uništava masne ćelije. Đumbir, koji se jednostavno "podstiče" metabolizam, ima istu reputaciju. Da bi se pripremila ovaj super-antioksidant piće, stavio ga u termos dvije žličice običnog zelenog čaja, 100 grama narendanog đumbira i sipati dva litra kipuće vode. Minimalni rok infuzije pića je jedan sat, ali ako ga ostaviti preko noći, onda je efekat će biti mnogo jači. U ovom slučaju, čaj je bolje filtrirati prije upotrebe.

Video: Cimet za mršavljenje. Testirano recepti sa cimetom za mršavljenje

Pijte zeleni čaj sa đumbirom tokom dana i uradi to redovno, jer samo u tom slučaju, tijelo će početi proces čišćenja. U ranim danima jedne doze čaja ne smije biti veća od zapremine 50 ml. Kasnije je moguće dovesti do 200 ml. Imajte na umu da uveče prijem čaj bi trebao biti najkasnije u roku od tri do četiri sata prije spavanja, kao i zeleni čaj i đumbir imaju efekt tonik. Kurs može biti dva tjedna, a zatim napraviti bolji pauze od dvije sedmice. Usput, da se poboljša okus čaja, možete staviti u termos polpalochki cimeta, klinčića i nekoliko konstelacija kardamona.

Učinak zelenog čaja sa đumbirom može značajno poboljšati, i druge komponente, na primjer, isti cimeta, limuna ili meda. Tu je i recept koji smanjuje taloženje holesterola. To će doprinijeti redovne bijeli luk. Ready čaj (zapremine oko jedne litre) mora biti doveden do kuhati i dodajte prethodno reljefni malom glavom bijeli luk. Cook popije oko 7-10 minuta, a zatim naprezanje i cool. Druga verzija "zagrijati" metabolizam - to dodajte prstohvat čaj od đumbira, crne ili crvene paprike.

Ostale opcije pića za mršavljenje:

1. Čaj od narančine kore. Uzmite kore naranče, mandarine ili limuna (ili napraviti citrus mix) - svježe ili sušeno. Iseckati ga na komadiće, staviti u dnu čajnika i sipati oko dve šolje kipuće vode. Ukus napitak je vrlo specifičan, tako da možete sezone ga sa malom količinom meda. Citron čaj se pije toplo ili hladno. To poboljšava imunološki sistem, poboljšava raspoloženje i savršeno uklanja toksine.
2. Hibiskusa čaj sadrži mnoge amino kiseline i bioflavonoida, rutin i pektin. Takve korisne sastav uvelike ubrzava proces mršavljenja. Da pravilno pripremiti napitak, to je potrebno da se popune sušene latice hibiskusa ne kipuće vode i tople vode (temperatura od oko 50 stupnjeva). Preporučljivo je da se to uradi u staklenu posudu ili porculana, ali ne i plastika ili željeza. Hibiskusa mogu biti pijan rashlađeno ili čak sa ledom. Jesti piti u toku dana, ali izbjegavajte ga piju prije spavanja, jer može ometati san. Nakon dva tjedna korištenja napraviti tjedan pauze. Odustati ovaj čaj, ako imate problema sa pritiskom i gastrointestinalnog trakta.

3. Očistiti tijelo i pomoći sijeno. To će pružiti blago laksativno, koji se vrlo brzo imati pozitivan utjecaj na slici. Odabrati prirodni proizvod, ekstrudirane u male granule. Svaki put, kuva čaj, dodati jedan ili dva kapsule čaj. Piti ovaj čaj bi trebao biti ujutro ili prije odlaska u krevet, kao akcija počinje tek nakon šest do osam sati. Osim toga, ne jedu sijeno više od nedelju dana, jer to može biti zarazna.

Kao što možete vidjeti, raspon za mršavljenje pića je dovoljno velik, tako da možete varirati svoju ishranu u pitanju piće. Naravno, ne očekujte instant rezultate od njih, a još više se nadam da možete izgubiti težinu samo jedući pića navedene. To je samo pomoćni proizvodi koji poboljšavaju sve procese u tijelu, od kojih je gubitak težine ovisi. Ako se tome doda da je umjereni i zdrave ishrane, kao i dovoljno fizičke aktivnosti, uskoro ćete primijetiti pozitivan rezultat.